おはヨッシー٩( ‘ω’ )

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オトンが東北に来ていた３日間。

雨にも雪にも遭わず、先週の寒波と雪のニュースで、バッチリ防寒対策をしてきたのに、昨日は上着もいらないほどの小春日和でした。

これも、私の日頃の行いがいいからですね☆←！？

昨日のマイルチャンピオンシップも

単勝 500円

枠連 500円

どちらも的中して、2,600円の払戻しになりました。

カタいレースだったので＋1,600円だけど、的中は的中なので、よきよき◎

レースはカタいのが好きです☆

さらに親戚まわりで臨時収入もあったので、さらによき◎

さて。 ブラックフライデーといえば本来“11月最後の金曜日”。

…なのですが、もうすでにガンガン始まっていますね。

私も例にもれず、楽天市場であれこれポチッとしました。

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■ ブラックフライデー購入品（リアル）

✔︎ 庭用品　28,000

✔︎ クリスマスツリー用ソーラーライト 2,500

✔︎ 米ぬかパウダー 700

✔︎ みつ豆など　5,000

✔︎ ルーター 13,000

✔︎ DELL 27インチモニター×2台　46,000

✔︎ ヘアオイルやコスメ 15,000

✔︎ 事務仕事グッズをまとめるバッグ 4,000

✔︎ ケーブル 1,000

✔︎ シャワーヘッド（ムスコ夫婦宅へ在庫処分品）1,500

✔︎ ムスコ殿に頼まれたもの 2,500

こうやって並べると、しっかり買ってますね私（笑）

でも、

・IT導入補助金でPCを新調 → モニター・ルーター・ケーブルは必須

・家の庭と季節イベントの準備

・食事＆健康アイテム

・仕事の効率アップ

全部「必要なもの」ばかり。

ブラックフライデーに合わせて買っただけで、無駄遣いはしていない…はず！

楽しみなのが、

みつ豆に黒みつと米ぬかパウダーをかけて食べること٩( 'ω' )

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低糖質のあんこや羊羹も少しずつ楽しむために合わせ買いしました。

罪悪感のないダイエットスイーツです。

そして、お気に入りに入れたまま半年くらい悩んでいたのが、

仕切りが多くて、事務セットを全部ひとまとめにできるバッグ。

「4,000円かぁ…」

と迷ってたけど、ブラックフライデーに思い切って購入。

昨日届いたけど、

ちょうどいいサイズ感で想像以上に使いやすい感じ♫

これは確定申告の強い味方になりそうです☆

まだセールは続くけれど、

もう大きな買い物は終わりました。

あとは、いつものショップでお薬を買うだけ。

欲を言えば、リカバリーウェアが欲しいけど。

リライブシャツで効果を実感出来なかったから、見送りまふ。

しばらく静かに、おとなしく過ごしまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

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昨日、なんと「日帰り」で青森に行ってきました。

そう、あえてもう一度言いますが【日帰り】。

往復【700km】です。自分でもよくやったと思いまふ…（笑）

今日はこれから父とパートナーさんを空港まで送っていきまふ。

今回、オトンがパートナーさんと一緒に来てくれたおかげで、 私は利府のおばちゃんとは11年ぶり、 青森のおばちゃんとは16年ぶり、

従姉妹たちとはなんと30年以上ぶりに再会することができました。

久しぶりすぎて道路もほとんどわからなかったけれど、

会ってしまえばすぐに “あの頃の空気” がよみがえってきて。

やっぱり私のルーツの一部は、確かに 青森にあるんだなぁ…と、

胸の奥がじんわりする時間でした。

オトンのパートナーさんは、今回が親戚初対面。

それなのに、 「まんずまんず上がって〜」 「食べて食べて〜」

と大歓迎されて、すっかり胸を打たれたようで

「京都なら玄関先だけで挨拶して終わりやし、 しかも“見定めるような視線”で見られることが多いのに。 家にあげてもらって、ご飯までいただくなんて… なんて温かい人たちなんや…」

と感動していました。

たしかに、京都の“いけず”な距離感って、あります。

（京都すべてがそうじゃないけど、文化としてね）

うちのオカンも、基本的に他人を家に入れないタイプだったし…。

でも私は友達の家に行ってご飯を食べたりもしていたから、家庭それぞれ、地域それぞれだと思いまふ。

それでも、今回の青森の“丸ごと受け入れてくれるあの空気”は、

やっぱり特別。

パートナーさんが感激するのもよく分かりました。

＊＊＊

今回の旅は、正直、 「親孝行のために同行しよう」

という気持ちがスタートでした。

でも行ってみたら、

久しぶりの再会と青森の空気に、私自身がめいっぱい癒されてしまいました。

本当は温泉旅館に一泊できたら最高だったんだけど、

オトンのパートナーさん（59歳／公務員）が

「もう有給残ってないねん…」

ということで、今回は強行スケジュール。

実家の売却やパートナーさんの手術（2回）、 オトンの入院＆手術も続いていたので、

そりゃあ有給もなくなりまふ。

4月にリセットされるまで、仕方ないですね。

それでも、お天気にも恵まれて、歓迎されて、無事に帰ってこれたことに感謝です。

またゆっくり、今度は泊まりで行きたいなぁ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

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最近、寒さが本格的になってきて、

急に 皮膚が乾燥して痒くなるようになりました(>_<)

今までそんなことなかったのに… どうやら 皮脂が減って、バリア機能が弱ってきているのかな？

そんな実感があります。

そんな話をリピ様にしたら、 「福山雅治さんもタモリさんも、石けんを使わないんですよ」

と教えていただいてビックリ∑(ﾟДﾟ)

気になって調べてみたら、

実はこれ、最近けっこう知られてきた入浴法のようで…

■ “タモリ式入浴法”とは？

・石鹸・ボディソープを使わない

・湯船につかりながら、手で優しくなで洗いするだけ

・皮膚のバリア（皮脂膜・常在菌）を守る

・乾燥しにくくなる

ポイントは、 体の汚れの8〜9割は「お湯だけ」で落ちる

ということ。

実は、洗いすぎによる乾燥は 皮膚科でもよく指摘される原因で、

ゴシゴシこすったり、強い洗浄力の石鹸を使うほどバリア機能が壊れてしまう…という流れ。

冬はただでさえ、

・湿度が低い

・皮脂が出にくい

・血行が落ちる

この3つで乾燥しやすい時期。

そこに「石鹸の洗いすぎ」が重なると、肌はさらにピリピリ、かゆかゆに（ ; ; ）

むしろ、 お湯で落とせる汚れはお湯で、 本当に必要な部分だけ石鹸を使う

というやり方が、肌のバリア機能を守るにはちょうどいいみたいです。

・石鹸は必要な場所だけ

・体は手で優しく

・湯船にゆっくり浸かる

・お風呂上がりにすぐ保湿

これだけでも乾燥が変わってくるとか。

福山雅治さんやタモリさんのような “ツルっとした美肌”になるかどうかは…

とりあえず、しばらく試してみようと思います（笑）

乾燥が気になっている方、

“洗わない入浴法”、試してみてはいかがでしょうか？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫