最初の頃は、毎月の測定日が何となく憂うつだったのですが、今では楽しみになっています😊今回の結果は、前回より体重-0.6キロで、45.9キロに✨まだぽっこりお腹ですが、この2ヶ月で約3キロ落としました🎵✨一方で、目標にしている脚点100点満点は、今回も96点‥この数値、なかなか動きません😂それでも、歩行能力は少しずつ向上しているようで、転倒することもなくなりました😊足腰が、着実に強くなってきてるのかな⁈という感じです😌今月は、太ももやお尻などの大きな筋肉を意識しながら、頑張ります💪

平日は意外と平気なのですが、金曜日あたりになると、だんだん袋ラーメンやお茶漬けなどが食べたくなってくるんですよね😅週末が近づくと気持ちが少し緩むのかもしれませんね🍜💪

どちらのお砂糖も、カロリーはほとんど同じようですね✨私が作る煮付けは、いつも砂糖の量が少なめ(小さじ1弱)です😊今日もお疲れ様でした🌙