昨夜よりもさらに冷えた空気に包まれていて、今季一番寒いかも⁈と感じる深夜帰宅でした❄️寒さと同時に気になるのが乾燥です😂髪には濃厚タイプの美容ヘアパックを✨そして顔にはワセリン😊シンプルですがワセリンにはどこか安心感があります✨今夜は保湿重視で休みます🌙

まだ寒い日が続きますが、しっかり食べて、しっかり休んでですね😊🌙今週もファイトです💪

久しぶりの深夜帰宅は、ピリッとした寒さでした❄️お正月気分も終わり、今日からまた、いつもの生活スタイルに戻りました😊早めの晩ごはん支度には、ピーマンの肉詰めを作りました🫑今年もタンパク質を意識した食事を心がけながら、毎日を元気に過ごしたいと思います🏋️✨