鍛えてきました😊💪夏の間に、お腹を引っ込める予定でしたが、今月もあと1週間ですね😅9月まで延びそうです✨夏バテもなく、食欲旺盛で過ごせたのは何よりのことでしたので、それだけでも幸せに感じています✨

良いお天気でしたね☀️ダンスで有酸素運動しました💪今日は、花壇の水やりをしようとしたら、カマキリを発見✨堂々とした姿で、花に囲まれてました😊夕方の水やりの時はもういなかったので、何処か移動したようです✨蛾は悲鳴上げるほど苦手ですが、カマキリやコオロギなどは平気です🦗✨

秋の虫の声が、心地よく響く中、深夜の帰宅です🏠今日は日中だけでなく、深夜になってもまだ暑いです😂今さらですが、人生で初めて虫よけスプレーを買ってみました✨これ以上刺されないように、予防してから寝たいと思います😊🌙