お月様がきたのでお休みに入りました✨空気もどこか澄んでいて、秋の気配がぐっと深まってきましたね😊今月も、栗やさつまいも‥そして新米と誘惑がいっぱいの食欲の秋ですが、運動と夜食控えめのダイエットで、元気に頑張ります💪🔥

運動後のご褒美タイムは、やっぱりオイコスドリンクです✨今日は何味にしようかな⁈と、その日の気分で選ぶのも楽しいです😊近々、測定日がやってくるのですが、少しドキドキ…💓体脂肪率がまた上がってないといいなぁと、気になるところです😂

もう一度、ピンとしたススキを揃えられたらと思います😊🌾