2026.04.14.
Tuesday
今日の運動量☆
今日は少し風が強かったものの、春らしい暖かなお天気でしたね✨日中は筋トレへ行き、しっかり体を動かしてきました🏋️その後は30分ほどウォーキングもプラス💪ウォーキング中には、咲き始めた桜を眺めながら、ちょっとしたお花見気分も味わえました😊季節の移ろいを感じながら体を動かすのは、とても気持ちが良いものですね🌸✨
04/14の日記おしまい
投稿日：2026/04/14(火)02:12:21
2026.04.13.
Monday
食べる元気にひと安心☆
今日はダンスで有酸素運動しました💃筋トレは、じんわりとした汗ですが、有酸素運動になると頭からダラダラ…💦しっかり体を動かした実感があります😊日中は、家族リクエストでグラタンを作ったのですが、あっという間に完食でした✨気がつけば私は一口も食べる間もなく、作る専門に😅たくさん食べてくれることが何より嬉しく感じます♪✨
04/13の日記おしまい
投稿日：2026/04/13(月)00:29:38
2026.04.12.
Sunday
静かに葛藤中
どちらを食べようかしら⁈それとも今日はぐっと我慢して夜食は控えようかしら…迷います😊
04/12の日記おしまい
投稿日：2026/04/12(日)02:14:36
名前：『りさ』
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
出身：
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チャームポイント：
好きなタイプ：
メッセージ：
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青森県/デリヘル
『リップクラブ』
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