昨日会社で熱中症気味になり、お家で経口補水液を飲みながら何時間も寝ていたら・・・

ぎゃぁ〜〜〜((o(>△<)o))

最初は左足の人差し指、次は左足のふくらはぎ

そして数時間後には右足のふくらはぎ

更に数時間後はまた左足のふくらはぎ

最後は朝起きたら両足のふくらはぎを同時に『こむら返り』になりました😵‍💫😖😵

熱中症になると絶対こむら返りになるんだよなぁ⤵️⤵️⤵️

こむら返りになる原因は『水分不足』だから🚰

今経口補水液を飲んでも超美味しく感じるから、まだまだ水分不足なんだろうね😓

連休中に何とか体力回復せねば🤔

今日と明日は連休をいただきました🤗

家の用事や仕事もない、久しぶりのお休み☝

2ヶ月ほど家の事でず〜っとバタバタしてたから、マヂでゆっくりできるの久しぶりなの😆

今日なんか何時間寝たんだろう？

いつもショートスリーパーのミヅキが何時間も（何回も目が覚めたけど）寝れた😴

ってか、昨日会社でいつもより長い時間働いたのと、超クソ暑い2階の倉庫に上がって作業していたので少し熱中症気味になっちゃって💦

気を付けていたんだけどなぁ😓

昨夜から経口補水液とエネルギー補給の飲むゼリーばかり飲んで寝ていたら復活しました😅

今日、明日は買い物や普段行けない所に行ったり御朱印を頂きに行きたいなぁ〜って思ってます😊☝

皆さんも良い連休を🎶

ミヅキは今会社の仕事が終わったので帰ります🚘

いつも土曜日は出勤じゃないんだけど、上司が休むって時だけ代わりにミヅキが出勤するの☝

そういう時は1時間早出して、状況見ながら残業する時はするの😊

今日は残業なかったから良かった良かった👍

って事で帰るじょ〜🚘🚘🚘