こんにちは😃


朝昼ごはん食べて元気いっぱい♪


素敵な１日をお過ごし下さいね♡

今日は縄跳び８００回！


しんどい💦


汗かいたので、シャワー浴びてストレッチしたいと思います♪

こんばんわ☺️


今月は３ヶ月記念♪


ウォーキングしたり、縄跳びしたり、食事を気にしだしてしてから、３ヶ月！


やれない日もあったりしましたが、初めて３ヶ月続いてる！！！　　


いつも、1ヶ月やって、そんなに変化なくて、もういいやぁ〜ってなるのが毎回！


今回は、色んなパズルがハマって続いてます！


先ず、撮影があったから撮影の時はいつもそれまで制限をかける私。


そして、リピ様にウォーキングしてるのぉ〜って言ったら、またその時期が始まったかと言われ、いつも続かないから、どうせ続かないだろう〜という反応をされて、悔しい！！！！でも、本当の事だしなぁ…ってなり、言い返せない自分に悔しいから続けなきゃ！となり。


そしてそして、そのタイミングでウォーキンググッズとかを頂いたのもあって、これは続けないと！！！ってなり。


貰ったのに続かなかったら、あげた人からしたら嫌でしょ〜と私だったら思うから、続けないと！って気合が入り！


そしてそして、友達たちと遊んでる時、1人の男友達が、１０キロ痩せて５０何キロになったと言われ、もう１人の男友達も、５０キロちょいしかなく、これは続けなきゃ〜と気合が入り、何だかんだで３ヶ月続いてますよ！


色んなパズルが今回はピシッとハマって、３ヶ月続いてますよ！


後は今回は体重計をキャリーバックに入れてきたのがいいのてましょう！


食べたい欲にかられたら、体重計に乗る！ってしてるから、気持ちをセーブ出来てる！


毎日、体重計に乗ったほうがいいと言うけど、本当だなぁ〜って思いましたよ！
　　

継続は力なり〜と自分に言い聞かせて、続くようにしよう！