こんにちは♪

しずか、痩せました。
しかし変な痩せ方…
プロテインダイエットやカロリミット、
玄米や麦米やら摂り続け
お通じは良くなり
あとはスクワット毎日100回続け
久しぶりに体重計に乗ったところ
体重は1.5キロぐらい落ちました。
が、体脂肪が19%⁈
19⁉︎お腹ぷよぷよなのに
何が減ったのか、この体重計信用出来ん😅

本日の出勤は、20:00〜24:30です！
宜しく☺️