わたくし、先日の休みで何故か腰を痛めてしまい⤵︎
このところ、やっと習慣になってきてましたジョギングをお休みしてます
無理するのは良くないけど、
このままズルズル行くと辞めてしまいそうです怖い怖い

ダイエットもこの1ヶ月ほぼ落ちなくて
我慢に我慢を重ねて来たのですが、
遂に昨日から一気に落ち始めました
同じ食事、同じ生活習慣なのですが、
どういう仕組みになっているのか
本当に知りたい、本当に謎、、、
byイッシー

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ダイエットここ最近停滞してまして
ほとんど体重が落ちてません
ただ、最近筋トレも増やして走ったりもしてるので筋肉量がふえてるのかな？
なんて勝手に思っていますw

ちなみに当店ではジムが無料で使えます
どんどん体鍛えてスレンダービューティーを目指しましょうー
byイッシー

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byイッシー

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