お疲れ様です！
先日、山形にある河北町児童動物園という所に行ってきました♪
山形県内唯一の小さな動物園で、
30種類以上の動物がいて、 年中無休、２４時間、いつでも無料なんだとか！！

人懐っこいニワトリやウサギが触り放題（笑）
触っても逃げずにとてもカワイイです(^^♪
息子もサワサワして気に入って、特にニワトリを気に入ってました♪

用事ついでに寄ったのですが、
「またいきたい！」
と息子はリピありだそうです(*´▽｀*)

また行こうね☆彡

オクテツ仙台店　川田

本日もお疲れ様です☆彡

私は食べ過ぎないように今は一日１食と間食のみの生活を送っております

ガクトみたいですね

1日1食のメリット:

ダイエット効果:摂取カロリーが減るため、体重減少に繋がることが期待できます.

時間短縮:食事の準備や片付けの時間が減り、空いた時間を他のことに使える.

体内のリセット:食事を抜くことで、体内の修復や浄化を促すオートファジーが促進されると言われています.

精神的な効果:食事の回数が減ることで、食生活に対する意識が変わり、より健康的な食事への関心が深まる可能性があります.

いいことだらけですね♪

これからも継続していこう☆彡

オクテツ仙台店　大橋

お疲れさまです(*´▽｀*)

事務所で気分転換♪
ちょいトレーニング用に購入しました♪

いつでも筋トレ出来ます(^^♪
事務所お越しの際は筋トレグッズをお気軽にご利用下さい(笑)

因みに懸垂の器具もありますよ♪

オクテツ仙台店　川田