こんにちは！

突然ですが私の朝の始まりはモーニングコーヒーです（笑）

朝の一杯が欠かせないんです

そんな人意外と多いのではないでしょうか？

眠気覚ましになりますし♪
2. コーヒーの主な効果
• 集中力・覚醒効果
カフェインが脳を刺激し、眠気を抑えて集中力を高めます。
• 脂肪燃焼のサポート
運動前にコーヒーを飲むと、脂肪燃焼効率が上がると言われています。
• 抗酸化作用
クロロゲン酸などポリフェノールが含まれ、老化防止や生活習慣病予防に効果が期待できます。
• 気分改善
コーヒーの香りや成分がリラックス効果をもたらすという研究もあります。

ただし、飲みすぎも注意なので私は1日3杯くらいを目安に飲んでます☆彡

コーヒー好きと語りたいです（笑）

また、おススメの豆あれば教えて頂きたいです。

是非事務所で語りましょう～

オクテツ仙台店　大橋

こんばんは！

この時間になると小腹が空いてしまいます(>_<)

小腹が空いたらこれです(笑)

カルシウム補給♪

アーモンド小魚！

ご飯までに小腹が空いてしまった時

食後にまだ食べれそうな時

そんな時ってありますよね～

普段は自分では買わないのですが知り合いに頂いたので食べてみました

ポテチとか食べるよりは全然こっちの方がよさそう

体にいいですし結構おいしいので♪

お子様のおやつにもよさげです！

私は小腹が空いたらこれを食べるようにしよう(笑)

低カロリーですし(^^♪

減量おやつに認定します！勝手に！

ダイエットにも最適？なのでは？

オクテツ仙台店　　大橋

こんにちは

今日も寒いですね～

しかも風が強いので尚更寒く感じます(>_<)

さてさてさ～て、私の好きなアニメのヒロアカがついにアニメでも最終回を迎えました

ず～と見ていたのでなんだか寂しい気持ちです（笑）

漫画も含めると１０年近くやっていたのではないでしょうか？

凄く勇気を貰える漫画でした

そして感動するシーンが多いです

敵の方の感情なども共感できることも多く

敵も憎めない漫画なんですよね～

是非子供たちに見てもらいたい漫画ですね

優しい気持ちを学べると思いますので

自分ももし子供が生まれたら読ませようと思ってます（笑）

みなさんも是非薦めて下さいまし(*^^*)

オクテツ仙台店　大橋