産まれてまだ2か月ちょっとの牛さん♪

めっちゃ可愛い！と思いパシャリ！！

まだ赤ちゃんですが、身体は結構大きいです(^^♪

うちの子供と同じ誕生日だったので何だか愛着がわいてきました(;_;

この子は食べられちゃうのかな。。。？

複雑な心境ですが、頭を撫でてお別れしましたとさ☆彡

オクテツ仙台店　川田

こんにちは！

最近にしては今日は少し暖かいですね

さて、唐突ですが、ブリッジ出来ますか？

私は身体が究極に硬いので久々にやった時は出来ませんでした（笑）

しかしブリッジの効果に驚きの効果があるのです

それは体幹の強化
猫背などの姿勢改善
血流アップ効果
などなど

意外と体にいいんです♪

それを知り密かに１か月前から訓練してました（笑）

目標は３分間ブリッジなのですが今は３０秒くらいなら出来ます

出来るように少し体が柔らかくなっただけでも進歩です(^^♪

目標まで頑張りますよ～♪

直立状態からブリッジできるようになりたいです☆彡

オクテツ仙台店　大橋

こんばんは！

夜も大分更けてきましたね～

メチャ寒いです(>_<)

さてこの前朝ですが道路が凍結してました（汗

まだ私の車はタイヤ交換してないので

早くしないとかも知れません

車を最近買い換えたので

冬タイヤを早く買ってこないとです（笑）

この時期になるとタイヤ交換もなかなか予約とれませんよね

私は毎年地元の激安の所でやってもらってます☆彡

しかも予約不要です☆彡

田舎の特権ですね(*^-^*)

１２月に入る前に交換したいところです

皆さんもお早めに～

オクテツ仙台店　大橋