昨日も、多数のお客様にクラブヴォーグをご利用頂き、本当にありがとうございましたm(_ _)m


今朝、左足のふくらはぎがつって痛くて目が覚めました。


月曜日の朝は、右足のふくらはぎがつって目が覚めたんよな…


なんでこんなに足がつるのかを調べたら、運動不足や足の疲れなどを書いていたのですが、寒さでも足がつるのを初めて知りました。


それと50歳を過ぎると、必ず足がつるのを経験するみたいに書いていて、『必ずて…ハイハイ52ですよ。』と思いました。


寝る前に、ストレッチをしてるのにつるからなんでやろう？と思っていたんよな。


運動不足や年齢もあるけど、寒さが原因のような気がしています。


よく考えたら、掛け布団は冬用のシーツに変えているんやけど、まだ毛布を出してないのに気づきました。


そりゃあ朝に足が冷えるよな。


今日からは毛布も使うようにして、足がつらないか試してみます。