こんにちは！

毎日３５℃で参りますね(>_<)

最近は朝おきたら軽い筋トレをしております。
ホントは夜にやりたいのですが、夜は寝落ちする確率が高いので(笑)

色々とグッズは持っているのですが、最近のおススメはゴムベルトです(^^♪
筋トレには勿論ですが、ストレッチにも使えるので最高です。

上半身にも使えるし、下半身にも使えるので何気に万能です♪
これで痩せれるように頑張ろう！！

冬までにムキムキになります(笑)
それではごきげんよう～
熱中症に気を付けて今日も頑張りましょう

オクテユ仙台　　たつひこ