今日は急に寒くなった。

昨日までの感じで普通に過ごしてたら、朝から「あれ？季節変わった？」ってくらい寒い。
ついこの前まで暑い暑い言ってたのに、気温の落差が激しすぎる。

こういう急な気温変化は体がついていかない。
朝は「寒っ！」ってなって、昼になったら「ちょっと暑いかも」ってなって、夜にはまた「寒っ！」ってなる。

完全に服装との読み合い。

そしてこういう時期に怖いのが風邪。
周りでも体調崩してる人が増えてきてるし、油断したら一気に持っていかれそう。

ということで、今日はいつも以上に体調管理を意識して過ごそうと思う。

しっかり寝て、ちゃんと食べて、無理しない。
まあ、仕事があるので「無理しない」は若干難しいんだけどね。笑

皆さんも急な寒さで体調崩さないように気をつけましょう。

今年の風邪は絶対にいらない。
丁重にお断りします。



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