今日は、恒例の「私の楽しみ💞月イチ」のクリニックの日🏥



夕方に「頭の良くなるお薬30日分」もらってきました💊




私が行っているクリニックさんは「予約制」なので、ほとんど待たされることがありません。




「待っていられない性格」「待つことが大嫌いな私」にとっては嬉しいシステムです😊





私の先生は、「身体には関係ない」たくさんの話を聞いてくれて🤗



体調とは、まるっきり関係のない、家族の愚痴(ぐち)なんかを聞いてくれます🤣




わたくしはある意味「モンスターペイシェント？」😱





愚痴を聞いてもらって、ワンポイントアドバイスもらうだけで私は元気になる良い先生🩺です笑




「テンチョー何をしに月イチで病院に行ってんの？」ってなる話ですけど。。。





まぁ、数ヶ月かに1度やってもらう血液検査や尿検査は💉🔬は、、、



この老骨にムチ打って毎日働いている私にとっては「健康のバロメーター」になっております😅






今日はね、、思い切って先生に聞いてみたんですよ。



「先生、私は年齢的に健康なほうですか？」って。。




「身体は丈夫なほうで、今のところ疾患が無いから年齢的には元気だね」って言われました笑笑





時々、食事指導みたいな形で日々の「食事の事」を聞かれるんですけど、、、


お肉も、お魚も、野菜も、海藻も、きのこ類も、大豆類も意識して食べているし、


あの恐怖だったコロナから「免疫力」って言うものが今は重要視されていますから


まずガキの頃から発酵食品を多く食べていて、、コロナにもインフルエンザにも1度もかかったことがない事は幸運だったと思います。

※子供の頃から何気に親に食べさせられていた多くの手作り発酵食品のおかげでしょうか。






カロリー計算をして食事を作った事は一度も私はありませんけど、栄養のバランスだけは日々に考えながら、今でもご飯を作っています。





出来合いのコンビニのお弁当とかは買いませんね。

インスタント類も食べません。

スナック菓子や甘いジュースなんかも、子供の頃から身近にはありませんでした。

「酸化した食品」はなるべくなら食べないようにしています。





そんな話をしていますと永遠に続き、ブログは見てくださっている人に迷惑をかけてしまいます笑笑





まずまず、家系的に高血圧の私でも今日の血圧測定も合格でした💮





手際の良い先生の診察も早く終わっり、

受付窓口の綺麗で可愛い完全スレンダー若いお姉さまの素早い会計も早く終わり、

薬局さんの手早い若い男性薬剤師さんのおかげで、あっという間に1ヵ月分のお薬も早くいただき。。。




なのでちょっとだけ事務所への道を遠回りして🌀帰ってきました🚙





いつも真夜中に行く「24時間営業のSEIYUさん」の前を明るい夕方の時間帯に今日通ったら、、、




「街の洋食屋さんアブニール」と言う小さなレストラン🍽️を見つけました👀





いつもね、私は深夜の12時ごろに行くSEIYUさんですから、、、



SEIYUさんの目の前にあっても、既に閉店していて、電気が消えていて気づかなかったんですよ😆




「テイクアウトできます」みたいな文言を通った時に見つけました👀




そして、夕方に買ってきたのが写真の今夜のご飯です。



♡特製デミグラスソースハンバーグ♡
980円

♡アベニールサラダ2〜3人分♡
1480円



。。。買ってきました🙌




メインディッシュよりも、サラダの方がお値段高いと言うのが私の買い物の変態です😁





最近は「ポテトサラダ」は作りましたけど、、、


生野菜のサラダ🥗は最近はあまり作っていなかったような気がしましたので、、


「デカいサラダ」を買ってきてしまいました笑




ハンバーグはファミレスとか、全国チェーン店のハンバーグ屋さんとは違い「家庭的な美味しさのある」心が温かくなるお味でした。




今、遅番を1人で背負っている「人気者りあ奥様」が接客中なのに、、、




日中がちょっと忙しくて、昼ご飯がパス🙅‍♀️だった私、、お腹が空きすぎちゃって


ハンバーグのお弁当をさっき食べてしまい、りあ奥様ごめんなさい。





まだほんわかハンバーグもご飯も暖かくてチンしないでいただいてしまいました。




今日はクリニックさんの帰りに、ちょっとの遠回して、また新たな「良いお店」発見！することができました😋





「テイクアウトのメニュー」もいただいてきたので、来月のクリニックさんの時もお弁当買ってこようと思います😊



「ドリア」もいろいろあるようですけど、

私はドリアはあまり好きではありません。




ご飯の上に何かが乗っているって、ちょっと苦手かも。。。




ご飯の上に乗っていて、好きなのが何故か「うな重」と「天重」だけですかね。




カツ丼とか、親子丼とか、海鮮丼とか、中華丼とか。。丼ぶり物はあまり好きではありません。別々な方がヨロシ笑





今日買ってきたレストランさんでは「ピザ🍕」も持ち帰りができるようです。



次回はピザにしてみようかな。。。

マルゲリータで1480円だからお安いです✌️



このレストランさんは、住所で言えば柏木1丁目です。


一方通行のあまり交通量のない場所です。

お店を開いて何年経っているかわかりませんけど、、「場所的」には非常に不利な場所です。


私が「飲食店」やるなら「ココ」の場所には店を出さないな🙄



真夜中に、何百回も「SEIYUさん」行っていたのに。。。


SEIYUさん真向かいにあるこちらのお店に気づきませんでした。






まずまず👋


りあ奥様の勤務が終了しましたら、私も今日は退勤いたします。





今日はね、クリニックの先生に「私が休みなく働いている」ことを初めて告白しましたら、、、



びっくりなさってました。




この9月でも猛暑の季節に「暑い外の作業ではなく」



雪降る真冬の季節でも「エアコンが完備された部屋」でのお仕事だとお伝えしました。






「重いものを持ったり、立ちっぱなしの」重労働ではないこと。



ほとんどが👩‍💻の前に座っていて動かずに仕事をしていること。




ただし、、「仕事の責任は全て私」だから1日中緊張感いっぱいで、、

パソコン💻や書類📃から、ほぼ目は離せない仕事だと言うこと。




お仕事の相手は、スタッフも含めて「全て人」だから一人ひとりに合わせなくてはならないこと。



そして、1年365日中360日私は働いていること。







そんなことを今日は初めて先生に話しました。




。。。先生から帰ってきた言葉、、「私と一緒じゃないですか」😅





先生も、クリニックがお休みの日でも勉強しているそうです。



医学は、日々日々進歩していますからね。


新しい論文を読み、学ばなければならないそうです。






先生と私一緒にしないでください🤪



お医者様である先生と私では職種の「次元」がまるっきり違います🤣







でね。。。



先生にはずいぶんお世話になっていて、たくさんお会いしておりますけど。。




今日ほど「こんなに怖い先生のお顔」を見たことがありませんでした😳




「休みなく働く事は、人間には無理なんですよ。
まず、1日でもいいから、週に1日は完全に休みを取る努力をしてください。
1日中ボーっとして家にいるのもいいです。
行きたいところに行って楽しむことも大切です。
ゆっくり温泉♨️につかって日帰り温泉もいいですよ」



先生は。。いつもには無いちょっときつい言葉で私に言ってくださいました。



「とにかく休みなく働く事は良くない」と今日ははじめて「仕事の指導」を受けました😆







「先生。私は大丈夫。たまにね仕事に限界が来て頭がキレ💥そうになると😵年に3回か4回。。
パソコン💻と携帯電話📱を持って、、仕事道具を持って県内か隣県の温泉地帯の宿屋♨️に職場から逃げてます💨(トンズラ🚙の話でね笑)



でも、温泉には滅多に入りません♨︎
私はお風呂大嫌いです💔
温泉大浴場で頭とカラダを洗いシャワー浴びて出てきます🚿



なんか🤔めちゃくちゃ「効能すごい源泉掛け流し」なら頑張って3分湯に浸かっ、でもソッコー温泉から出てきます💦



3分間、、何もしないで、じっとしていることが私にはできません。

♨️に浸かりながら仕事の考え事もできます。でも、、すぐ体の芯まで熱くなって私は「のぼせて」しまうのです。
「のぼせる」と次にめまいがしてきます、めまいの後は吐き気がしてきます😳」




先生は大笑いして😄「それは熱中症だよ」と教えてくださいました。



普段、、エアコンが効いた涼しい部屋で仕事をしていて、水やお茶を飲んで、水分をとっていても塩分を取らないと熱中症になることを教えてくださいました。



「先生大丈夫。わたくし自家製のしょっぱい伽羅蕗(きゃらぶき)食べながら、お茶を飲んでおります」



って言いましたら、、まーた大笑いしてくださいました😄



嫌な患者ですよね。



「あー言えばこう言う」素直さに欠けた自分が今日は嫌になり、ただいま反省をし。。。


ブログを閉じます📝



りあ奥様もお仕事を終了してお帰りになりました。



今日は初めてクリニックの先生はたくさん笑ってくださいましたけど、、、



私はこの自分の性格が嫌いです。




「あー、そうなんですね」


「分りました。気をつけます」


「教えていただいたことやってみます」





そんな感じの「日本の女性らしい、慎(つつ)ましやかな、謙虚な心の持ち主」だったら、もうちょっと私も幸せになっていたかもしれません笑笑




この業界でリピーターさんをなかなか取れない女性の共通点は。。。




気が強いこと。

自尊心が強すぎること。

我(が)が強い人。




どんなにスタイルが良くて、美人さんでもこの3つがあると、リピーターさんはほぼゼロであります🤚




ではでは、私もそろそろ帰らせていただきます。



今日は事務所でお夕飯を食べさせていただきましたから。。



後は、シャワー浴びてワイン🍾かっ食らって寝るだけです。。



ではgood-bye💫



日中の気温よりも10度下がったようです。


外の外気温は27度のようです。


それでも夜寝る時は、エアコン設定25度にして、今夜も私の「脳みそ」冷やして寝ます笑



脳を冷やさないと良い仕事ができません。


それは、ここ「主婦の香」で学んだことです。



アイスノンで頭を冷やしても効果は無いそうです。


寝ているときに、部屋の冷たい空気を鼻から吸って、脳に送って、脳を冷やすことが大事なんだそうです。



あー😮‍💨めんどくさい！


寝る前に私はイチゴのかき氷食べて寝ます🍧


ただいま、現在ドタマが熱い🥵


職場にいると、真冬でもドタマが熱い🥵



おやすみなさい。