おはようございます♪

くるみです。

敏感肌は鉄不足っていうのは本当でしょうか？

鉄欠乏症貧血です…

フェリチン値が低すぎて鉄をためておけないんです。

サプリメントに助けてもらっています。

肌のスキンケアは身体の内側からも意識して日々がんばっています。

蚊に刺されたあとがまだ残っています。

接触皮膚炎にもなりやすい方です。

ちょっと掻いたりしただけでも、擦り傷になったりするから気をつけないと。

かぶれやすい肌と仲良く付き合っていきます♪♪

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

(*^-^*)…

おはようございます♪

くるみです。

昨夜は、

おろしヒレカツ定食を食べました。

完食する前に、もうお腹いっぱいになったけど…残さないで全部ちゃんと食べました。

食べて幸せです笑

食べに行く場所も食べる物も、　

だいたい同じで決まっています。

昨日は、かつやに行きました♪

今朝になってもまだお腹は満たされています。

食べられるけども…太りすぎない為にも今日は多分、食べないと思います。

ということで、

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

食べてしあわせ♡

(*^-^*)…

おはようございます♪

くるみです。

思っていたよりも実物は可愛くて使いたくないくらいです笑

思って回したら、ジャッキー(はつこい)が出てきました♪♪

もしかしたら全部が可愛いのかも♡

また回してしまいそうです笑

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

めじるし♡♡♡

(*^-^*)…