おはようございます♪

くるみです。

昨日、久しぶりに熱を出しました。

38度まで上がりました。

昨日の朝は微熱がありましたが、

パートには出勤しました。

足の節々と喉がとにかく痛くて。

昨日パート職場で

コロナの検査キットをやりました。

陰性でした。

この前、ニンニクたっぷり入ったタンメンを 食べた日の夜から朝にかけて、寝不足で

1時間半位しか睡眠時間を取っていなかったから、免疫力が落ちていたんだと思います。

10年以上前にインフルエンザにかかったときも寝不足だった時にもらいました。

　 やっぱり健康体を維持するためにも、

睡眠は大事ですね。

解熱剤も飲んだので、

今朝は熱も下がりました。

ガラガラ声になっちゃった…(泣)

m(_ _)m

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

健康が一番☺︎

(*^-^*)…

くるみ

おはようございます♪

くるみです。

数日前から喉が痛くて…

少し扁桃腺が腫れてるみたいです。

もしかしたら風邪ひいたのかも？

とりあえず、早めのパブロンで…

（笑）

市販薬を飲んで治るかな？

皆さまも体調崩されないように気をつけて

くださいね。

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

パートに行って来ます。

午後は、お昼寝します☺︎

(*^-^*)…

くるみ

おはようございます♪

くるみです。

甘い物を食べないだけで…

そんなに簡単なことだったの？！

いつも痩せるときは太ももからです笑

胸から痩せないのは幸いです。

甘い物を食べたとたに…

また元に戻っちゃうということです…笑

でもあまり体重は落とさないで、

体型を整えていけるようにしたいです。

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

甘味な気持ち☺︎

(*^-^*)…

くるみ