おはヨッシー٩( ‘ω’ )

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本職の外部研修 が、今年もようやく終わりましたぁぁ〜！！

毎年のことながら、 「受講証明テストに合格（70／100点）するまで帰れません」

という、逃げ場ゼロのストレスMAX研修。

オンライン＋リアルの12時間の法定外部研修ですが、私は実質16時間くらいかかったので、終わった瞬間の開放感、ハンパないっっ！！

研修後はムスコ殿たちを拾って、ご飯へ☆

その車中で今月のスケジュールを確認していたら、

• ワンコのシャンプー

• おヨメちゃんの乳腺クリニック

• おヨメちゃんの巻き爪クリニック

• ムスコ殿（1号）のリース車の点検

と、予定がズラリ。

すると、おヨメちゃんが一言。

「巻き爪、治りました♫」

え？ この前まで痛い痛い言ってたのに…？

なんと、 チャッピーのアドバイスで治ったそうですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

（チャッピーすごすぎ問題）

つまり、 今年のメインイベントはほぼ終了。

これで心置きなく…えちえちに集中できまふ（小声）

と、思ってたら。 【クリパ楽しみ〜♫ シャトレーゼのケーキ予約したなら、あとはチキンとピザがあればいいネ☆】

と1号。

そういえば、マイホームでしたいことリストに

＊バーベキュー

＊たこ焼きパーティー

＊夏祭り

＊クリスマスパーティー

＊鍋パーティー

がありました∑(ﾟДﾟ)

去年は、みんなの休みが合わず、 ケーキとチキンとピザとお揃いのイニシャルマグカップを届けましたが。

どうやら、今年はみんな揃って食べるそうです。

気温が下がり始めると、

• 疲れが抜けない

• 朝起きられない

• 気持ちが沈む などの声が一気に増え、 最近はこうした“冬特有の不調”を 「冬バテ」 と呼ぶことが多くなりましたが、

よしえモンはバテてるヒマもなさそうです(￣▽￣;)

ちなみに冬バテとは？

寒暖差、日照不足、生活リズムの乱れなどで自律神経やホルモンバランスが崩れ、心身の不調が続く状態で。

▼主な症状

• だるさ・疲れが取れにくい

• 気分の落ち込み

• 寝つきが悪い／眠りが浅い

• 胃腸の不調

• 冷えて体がこわばる

• 集中できない

• 朝つらくて起きられない

最近はインフルエンザも拡大中なので、体を温める・規則正しい食事をする…これは本当に大事です。

今年も残りわずか。

寒さと忙しさでガタッと来やすい時期ですが、できることから少しずつ整えていきませう。

私は冬バテではないけど。

このところの寒さで偏頭痛が増えてきているので、無理せず、あったかく過ごしたいと思いまふ。

冬は冷え込みますが、

あっため方は…それぞれだしね（小声）

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

ムスコ夫婦は現在、不妊治療の真っ最中でございまふ。

最初の4ヶ月は「タイミング療法」。

おヨメちゃんだけ月2回の通院で進めていたのですが、なかなか結果が出ず…。

10月から第二段階の「人工授精」にステップアップしました。

人工授精になると、

おヨメちゃんは月3回の通院になり、そのうち1回はムスコ殿（2号）も通院が必要になりまふ。

でも、今月は仕事の都合で半休を取ることが難しかったらしく、先週ムスコ殿から

「オカン、12月2日ヨメの送迎できる？」

と連絡が。

おヨメちゃんは近所だけ運転できるタイプで、車を買って5年で走行距離が8,000kmというほど運転しておりませぬ。

不妊治療の病院まで片道40分、さらにその後パートの出勤もあるので、私も本当は助けたかったのですが…

すでに出勤の予定をアップしていたので、心を鬼にして「仕事があるから無理ぽ…」と断りました。

そこで私は 「お兄（1号）かおヨメちゃんのママさんに頼んだら？」 と提案したのですが、 ムスコ殿（2号）いわく、 「（病院で）待ち時間が長いと2時間くらいあるから、お兄には頼みにくいし、ママさんも無理らしい…」

とのこと。

…普段、取っ組み合って、妊活中のタマタマに刺激を与えるため…とタマピンされたり、やり返したりしている仲良し（？）兄弟なのに、ヨメの送迎は頼みにくい…？((((；ﾟДﾟ)))))))ﾅﾝﾃﾞ？

ハハえもんの権限で、1号へ付き添い要請を出し、さらに夜までワンコが長時間の留守番にならないよう、お世話もまとめてお願いしました。

結果、お兄（1号）は

9:30〜16:00まで、おヨメちゃんとワンコのために動き回ってくれて、めっちゃ助かりました。

ホントはもっと早く帰る予定だったみたいだけど、ワンコはお兄が帰らないようにお兄の膝で寝たりしていたそうです(；´Д`A

ムスコ殿（2号）は仕事が残業3時間ついて帰宅が遅くなったようですが…

おヨメちゃんはというと、パート後にパソコンゲームを満喫し、その様子をテレビ電話で1時間お兄に実況していたそうで……(;´д｀)お兄、そんなのにも付き合っていたのか。。。

ちなみに、ムスコ夫婦宅の鍵は私も1号も持っているので、自由に出入りできまふ。

普通なら姑や小舅が留守中に家に入るなんて「いや〜！」となるものですが、うちでは 「みんなは1人のために、1人はみんなのために」 を家族のモットーにし。

助け合い、カバーし合いながら、なんとかこの大変な時期を支えています。

今日、私は研修で缶詰状態ですが。

夜はみんなでご飯を食べに行こうと思いまふ☆

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

ローチケでWBCの先行抽選の申込をしようとしたら、なかなか繋がらなくて。

やっと繋がって入力していたら0:00になり、23:59の締切に間に合いませんでした(>_<)

あぁ…よしえの1分。

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

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「インフルエンザ」が猛威を振るっておりまふ。

一番つらいのはご本人ですが、これから歳末で忙しくなる時期。

急なお休みで代わりの出勤をお願いされるのは、私としてもなかなか苦しいものがありまふ f^_^;←いつも、しわ寄せを受ける人

私はコロナ禍の時も“最後の砦”と言われていましたが──

10年以上前、ムスコ殿（2号）が肥満のリスクが高いということで、市立病院の小児病棟にある「インフルエンザ専用の4人部屋」に入院した時も、付き添っていた私は罹らなかったので、

基本的に丈夫なのだと思いまふ☆

リピ様方に 「よしえさん強いよね」

と免疫力を褒められることもありますが、なぜ強いのか？ふと疑問に思いました。

医療従事者は、日ごろから色んなウイルスに触れやすい環境にいるから、身体が慣れて、守る力のスイッチがすぐ入るとも言われていまふ。

普段から細かい刺激を受けていると、免疫が鍛えられる…私もそういうタイプなのかもしれませぬ。知らんけど。

あとは「ちょっとあやしい…？」と思ったら、すぐに養生しまふ。

私の場合、葛根湯ドリンク飲んで、カラダを温めて寝るとだいたい大丈夫です。

長時間の公共交通機関を利用する時は、濡れマスクを使うこともありまふ。

あとは毎朝ヨーグルト食べています。

皆さまも「ちょっとあやしい…？」と思ったら、他の方にうつす前に無理せずしっかり養生してくださいまし。

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■ 今年のインフルエンザの流行傾向

今年は 「K亜系統」 というタイプが北半球で流行していて、症状がコロナに似ているケースもあると言われていまふ。

そして、今年のインフルエンザワクチンは 「完全ではないが、効果がやや弱い可能性もある」

と専門家からも発表されていまふ。

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■ 年末を元気に越えるためにできること

✔︎ 十分な睡眠

✔︎ 栄養をしっかりとる（特にタンパク質）

✔︎ 室内の加湿

✔︎ 手洗い・うがい

✔︎ 密室空間ではマスクの着用

✔︎ 体調が変だと思ったら無理をしない

シンプルですが、結局これが一番の予防法です☆

忙しい年末、お互い無事に乗り切りませう(^▽^)/

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫