おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今年は暑くなるのが早くて… すでに暑さによる疲労蓄積なのか？

昨日は帰宅早々、寝てしまいました(>_<)

19時〜1時という中途半端な時間に寝てしまったから、夜中に元気満々。

いただいたワインとチョコレート菓子を片手に、米津玄師さんのBlu-rayを流しながら、パソコンのデスクトップを整理しました。

気づけば外が明るくなっていて、充実した時間を過ごせました。

さて。
皆さまは、「暑さによる疲労蓄積」ってご存知ですか？

夏バテは、食欲不振、胃腸の不調などですが、暑さによる疲労蓄積は、見えない体力消耗・だるさ・集中力低下などです。

夏は何もしていなくても、体は汗をかいて体温調節をしています。


そのため体力がどんどん奪われて、気づかないうちに疲れが溜まりまふ(>_<)

さらに、寝苦しさで睡眠の質が下がったり、クーラーと外気の温度差で自律神経が乱れたり…。

気をつけないと、秋にどっと疲れが出てしまいます。

仙台も十分暑いですが、実家のある京都は湿気も相まって、体にまとわりつくような暑さ…。

なので、後半戦を元気に過ごすためにも、今年の夏は無理せず10月に帰省することにしました。

特に去年の今頃は、副鼻腔炎を拗らせて5年ぶりに喘息が出て、大変な思いをしたので。


今年の夏はおとなしく、おうち時間を充実させることにしまふ。

暑い夏こそ、無理に外に出ずに、涼しいお部屋でエネルギーをチャージしたいと思っていまふ٩( 'ω' )

و

・気になっていた本を読む


・ハーブティーでリラックス


・よもぎ蒸し&お風呂にゆっくりつかって体をリセット


・お部屋の模様替えで気分転換


・不要品を売ってお小遣い稼ぎ♪（←最近よくやってる笑）

先日はムスコ夫婦のベランダに謎の虫が出たり、ムスコ宅のネット工事が二転三転したりと…
思わぬ「おうちイベント」も多かったですが、おうちでやれることがたくさんあるのはありがたいですね٩( 'ω' )

و

暑さで体力を奪われないように


✔︎ 水分とミネラルをしっかり取る


✔︎ ぬるめのお風呂で自律神経を整える


✔︎ クーラーは28℃前後で快適に…と思うけど、実際は25℃前後です^^;


✔︎ 寝る前はスマホを遠ざけてぐっすり眠る

こういう小さな習慣を意識して、疲労を溜め込まない夏にしたいと思いまふ。

外で思い切り遊ぶ夏もいいけれど、
今年の私は「おうちで自分をいたわる夏」。

体と心を整えて、秋に向けてまた元気に動けるように、
皆さまも「暑さによる疲労蓄積」、くれぐれもご注意くださいまし٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫

※画像は2〜3年前のものです(-｡-;美肌&小顔加工したら、アゴがシャープになりすぎた(ｰ ｰ;)もはや別人です

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

まだまだ先の話になりますが、最終的に乗りたいクルマを見つけました☆

それは… チョイ乗りＥＶの「mibot」

（ミボット）

このEV車の名前が全国に広がる日は近いと思いまふ。

少し前から噂になっていた広島の「KGモーターズ」が今年、量産販売を目指す小型の電気自動車なのですが

・一人でチョイ乗り！

・原付ミニカー規格で車検不要！

・税金も安くコスパも抜群！

と老後の足にするにはピッタリです☆

以下スペックです。

全長：2,490mm

全幅：1,130mm

全高：1,465mm

最大積載量：45kg

航続距離：100km（30km/h定地走行テスト値）

最高速度：60km/h

充電AC100V：5時間

乗車定員：1名

価格：¥1,100,000（税込）

レトロさも兼ね備えたハイスペックですね(^▽^)/

今はまだアッシーしてるから、ムリだけど。

私、老後はコレに乗りまふ٩( 'ω' )

و

ホントは冴羽リョウと同じ赤いミニクーパーがいいんだけど…(￣▽￣;)

ってか、 4年半で8,000km&近所しか走っていないおヨメちゃんや

1年で3,600km&区内しか走っていないムスコ殿（上）なら、今から乗ってもいいのでは！？∑(ﾟДﾟ)

無線通信によるアップデートに対応したコネクティッドカーとして、常に最新のソフトウェアを自動的に受信・インストールされるし、

100Vの家庭用コンセントで手軽に充電でき、専用の充電設備がいらないから便利に使えまふ٩( 'ω' )

و

自動ブレーキ、横滑り防止機能、エアバッグ、イモビライザー等の装備が含まれてないですが、

ガソリンも車検もいらない。

原動機付自転車用の任意保険バイクでOK。

※ 車両種類「原付ミニカーまたは第一種原動機付自転車（ミニカー）」

維持費が安いのはいいですね。

気になる方は「KGモーターズ」のHPをご覧くださいまし。

画像は、今月、おヨメちゃんの誕生日があるので、私と同じリファのドライヤーをムスコ殿がプレゼントする…ということで。

ダイソーでラッピング用品を買ってラッピングしたものです。

おヨメちゃん、うちに来た時に私のドライヤーを見たらしく。

ムスコ殿（下）に「あれ、高いんだよ？4万円くらいするんだよ？私も欲しいな〜」と言っていたそうです∑(ﾟДﾟ)！！

…意外と見られてますね(；´Д`A

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今年も気づけば半分が終わってしまいました。

私の地元・京都では、昨日6月30日は「水無月（みなづき）」を食べる日でした。

水無月は関西の和菓子で

✔︎ ういろう生地の上に小豆をのせ、三角形に切るのが特徴

✔︎ 「夏越の祓（なごしのはらえ）」に食べて、厄払いと無病息災を願う縁起菓子

です。

1年の残り半分を元気に過ごせるように…と食べられてきました。

ということで、私も仕事帰りにスーパーの和菓子コーナーへ。

…が、売ってませんでした(>_<)

代わりに見た目が似ていた【白がんづき】を買いました。

がんづきは東北地方の郷土菓子で、モチモチした「ういろう状の生地」の白がんづきと、蒸しパンのような黒がんづきがあるとのこと。

同じ“がんづき”でも全く別物ですね∑(ﾟДﾟ)

がんづきはクルミだったので、小豆は缶詰のゆで小豆をぜんざいにしていただきました。

これで無病息災、オッケ〜☆

---

さて、私の今年前半のハイライトは【実家の売却】でした。

去年はムスコ夫婦のマイホーム購入をサポートし、今年は実家の売却をサポート。

…売るのも買うのもお任せあれ〜！

と言いたいところですが。

実は最近、ネットショッピングのトラブル対応に追われてます(>_<)

✔︎ よもぎ蒸し用炭鍋 → 届いたら破損 → 全額返金、破損品はこちらで処分

✔︎ 代わりに買った土鍋 → 「IH対応」と書いてたのに非対応 → 全額返金、商品の返送不要、こちらで処分

✔︎ 昇降テーブル → 破損品が届き、同じものもう1つ届く → 破損品は粗大ゴミで処分（処分費800円は返金）

損はしてないものの使えない品を自分で処分するのが面倒です(；´Д`A

一方で、レビューを書く条件で家具（7,480円相当）をいただく案件もありました。

ムスコ殿宅のネット問題に続き、ここでも【正負の法則】を感じています。

悪いこともあれば、いいこともある。

結局プラマイゼロ、ですかね。

---

後半は特に大きな予定はないけれど、7月も細かい予定が盛りだくさん。

✔︎ 朝の地域清掃＆班長会（議事録作成）

✔︎ 子宮頚がん検診

✔︎ AIセミナー（泉）

✔︎ マネーセミナー（市内中心部）

✔︎ 源泉税の上半期分申告

✔︎ docomoショップ（名義変更・解約）

✔︎ おヨメちゃんの不妊外来送迎＆免許更新送迎

✔︎ ワンコのシャンプー

✔︎ 頭痛外来

✔︎ フェイシャルサロン

✔︎ アイラッシュサロン

こうやって並べると忙しく見えますが、

皆さまも

✔︎ 親の病院送迎

✔︎ 子どもの習い事送迎

✔︎ 地域活動

✔︎ ペットのケア

✔︎ 趣味やお仕事

✔︎ 散髪

など、こなしているからナカーマですね☆

今月は帰省しない分、リアルセミナーを楽しみます٩( 'ω' )

و

特にマネーセミナーは【「なんとかなる」を卒業したい人向け】らしく、まさに私向き！？

モロゾフのお菓子がもらえるのも魅力で…釣られましたf^_^;

---

忙しいのは充実している証拠☆

無病息災で、2025年の後半も元気に楽しく過ごしたいと思います。

皆さまも、わくわくな気持ちで明るい下半期を一緒に過ごしませう〜☆

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

ではでは。

※昨日のブログの画像、チャッピーが生成したのだけど、2位と3位の名前が逆でした。残念(>_<)