おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は、トメさんにCDプレーヤーを届けてきました。

めっちゃ喜んでくれてよきです。

そして、夕方の飛行機で京都に来たのですが… オトンとパートナーさんが

「オーダーメイドまくら」で4万円超（1個あたり）の枕を買っていました∑(ﾟДﾟ)！！

カラダの痛みがなくなったとのこと。

スゴイっス((((；ﾟДﾟ)))))))

パートナーさんが、 「よしえちゃんにも買ってあげるで〜」 って言ってくれたけど、

私はニトリの枕で充分、秒で眠れているので大丈夫です(；´Д`A

今日は能登に向かっていまふ。

片道5時間なので、帰りは遅くなりまふ(>_<)

さて、

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【RSウイルス】

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って聞いたことありますか？

「子どもがかかるやつでしょ〜？」って思ってる方、多いと思いますが…

実は！

大人も！ 高齢者も！

かかりまふっ！

…というか、ほとんどの人が

【2歳までに一度は感染】してると言われてまふ。

でも、一度かかったら終わりじゃないのがRSのイヤなところ…。

免疫がついても、数年後にはまた感染しちゃうという、地味にしつこいウイルスなんです(>_<)

特に注意が必要なのは、

・生後6か月未満の赤ちゃん

・高齢者（特に基礎疾患がある方）

この年代は、RSにかかると重症化しやすくて、

気管支炎や肺炎を起こしやすいです。

高齢者の場合、 風邪っぽい症状からスタートして、 「なんか咳が長引くな〜」

と思ってたら…

→肺炎になって入院！

ってケースもけっこうあるそうで(>_<)

ちなみにRSの症状は、

✔︎ 発熱

✔︎ 咳

✔︎ 鼻水

✔︎ 喉の痛み

✔︎ ゼーゼーする呼吸音（喘鳴）

などなど、風邪とそっくり。

でも咳が長引く場合は、念のため受診してくださいまし。

RSには今のところ、インフルやコロナみたいな特効薬はなくて、

「水分とって、休んで、治す！」っていう対処療法が中心。

だからこそ！

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とにかく【予防】がめちゃ大事！！

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予防の基本はやっぱりコレ！

✔︎ 手洗い・うがい

✔︎ マスク

✔︎ アルコール消毒

✔︎ 人混みを避ける

✔︎ 免疫を落とさない（栄養・睡眠・ストレス管理）

地味だけど、これが最強の対策です٩( 'ω' )

و

最近では【RSウイルスのワクチン】も高齢者向けに登場してきているので、

気になる方はお医者さんに相談してみてくださいまし。

「若いから大丈夫〜」って思ってる方も、もし家に赤ちゃんや高齢の方がいるなら、自分が“持ち込まない”っていう意識が大事です٩( 'ω' )

و

身近な人を守るためにも、 自分の身体をいたわるためにも、

ぜひRSのことも頭の片隅に置いといてくださいまし☆

ではでは、今日も健康第一でいきましょ〜٩( 'ω' )

و

よしえでした☆

また明日〜！

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日「帯状疱疹のワクチンが定期接種になったよ〜」って書きましたが…

実は…

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【肺炎球菌ワクチン】も

65歳以上の方は定期接種の対象になっておりまふ！

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しかもこのワクチン、65歳で1回接種すればOK（※過去に打ってなければ）という、ありがたい制度。 肺炎って、実は日本人の死因の上位にランクインしていて。

特に高齢になると、風邪やインフルがきっかけで肺炎になってしまうケースが多いそうで…

「風邪っぽいと思ってたら、肺炎だった…」

って話、よく聞きませんか？

そして、その肺炎の原因菌のひとつが

【肺炎球菌】なのですが。

これがまた厄介で、

・重症化しやすい

・体力のない高齢者ほどリスクが高い

・一度かかると回復に時間がかかる

などなど、聞いてるだけでヒヤヒヤしまふ(>_<)

でも！

【肺炎球菌ワクチン】を打つことで、

そのリスクをぐ〜んと減らせるとのこと。

しかも、65歳の年に受けると、

定期接種の対象として、自治体の補助も出る！（だいたい5,000〜7,000円ほどで受けられることが多いです）

打たない理由がありませぬ。

もちろん、打てない方もいらっしゃるので、気になる方は、かかりつけのお医者さんに相談してみてくださいまし٩( 'ω' )

و

私も職業柄、風邪やインフル、コロナ、ノロ、RS、なんやかんやと聞いてきましたが。

やっぱり「予防できるものは、しといた方がいい」と思いまふ。

「打ってよかった」より、「打っときゃよかった」の方が、ダメージがデカいのでf^_^;

自分を守るだけじゃなく、

家族や周囲の人の安心にもつながる肺炎球菌ワクチン。

65歳以上の方がいたら、

「肺炎球菌、もう打った？」って聞いてみてくださいまし♫

今日は午前中、トメさんの面会に行って。 メガネ屋さんで老眼鏡を受け取って。

夕方の飛行機で、帰省しまふ。

ではでは、今日も元気に。

心と体、どっちも健やかに過ごしませう٩( 'ω' )

و

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

65歳以上の方、帯状疱疹のワクチンが【定期接種】の対象になったのをご存知でしょうか？

令和6年（2024年）の4月から始まったばっかりの制度なのですが。

自治体によっては、自己負担がグンと減って、超おトクに打てるようになりました٩( 'ω' )

و

帯状疱疹って、聞いたことはあるけど 「ピリピリ痛いやつでしょ？」 くらいに思ってる方、多いかもですが。

あれ、ホントに痛いみたいです。ガチで。

それも、「ちょっとチクッとする〜」とかのレベルじゃなくて、

「夜眠れない」「服がこすれるだけで地獄」みたいな話も、よく聞きまふ。

しかも、発症するのは【免疫が落ちたとき】。

つまり、ストレスとか疲れとか、年齢とともに体力が落ちてきたときに…ガツンときまふ。

実際、リピ様も、 「コロナに罹ってたいしたことなかったのに、そのあとに帯状疱疹になって大変だった」

と免疫が落ちた時に発症したみたいです。

よくあるのが、帯状疱疹のあとに神経痛が残って、

【治ったのにずーっと痛い】ってパターン。

これがまた、QOL（生活の質）をガッツリ下げる原因になるので、早めの対策がホントに大事です。

で、今回の定期接種。

✔︎ 原則【65歳の方】

✔︎ それ以外でも、自治体によって【70歳・75歳・80歳】とか対象年齢が追加されてる場合もありまふ。

費用も、通常2万円以上かかるところが、自治体の補助で数千円に抑えられまふ。

（詳しくは、お住まいの市区町村の広報かホームページで確認を〜）

ちなみに、ワクチンは主に2種類。

1. ビケン（水痘ワクチン）：1回接種、安いけど効果はちょっと弱め

→40代の私はこちらを受けました。5年くらいは予防効果があるらしいです。

2. シングリックス（不活化ワクチン）：2回接種、ちょっと高いけど効果バツグン

どっちにするかは、体調や予算、先生と相談しながら決めますが、50歳からは2回接種の方が一般的です。

私の周りでも、

「もっと早く打っておけばよかった…」って言う人、実際多いです(>_<)

帯状疱疹って、ある日突然来るし、

来てからじゃ遅いってのがホントに厄介です。

もし、

✔︎ 65歳以上で

✔︎ 最近ちょっと疲れがたまりやすい

✔︎ 身近な人がなったことがある

って方がいたら、ぜひこの機会に考えてみてくださいまし。

ご自身のためにも、 周りの大切な人のためにも、

「元気なうちに守っておく」のがいちばん٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もコツコツ徳を積みながら、健康にも気を配って、ゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫