こんにちは♡よしえです♫

今日の内容は、どちらかと言えば、

同業のお姉さん向けになります。

長くなりましたが、フェムケアについてなので、読んでもらえると、参考になるかも…です。

まずは、こちらから…

✔︎Tバックが痛い！

✔︎シャンプーをするたびに、 ごっそりと毛が抜ける。

✔︎不眠が出てきたうえに、とにかく朝、 起き上がれない日が増える。

✔︎はてには人と話したことを覚えていない という記憶力低下に、

✔︎抑うつ傾向で、立ち直れない….

これはある女性の更年期症状です。

前にも書きましたが、閉経前の５年〜閉経後５年まで約10年間は、更年期と言われ、女性なら誰もが通る時期なのですが。

症状は人それぞれで。

この女性の１番の悩みが

✔︎膣まわりの「ニオイ」と「痛み」

だったそうです。

そして、この女性こそ、

YouTuberで女医の富永先生です。

今日は、医者である彼女の実体験が書かれたメルマガを紹介しまふ。

なぜかというと。

先日、リピ様に 「たまにアソコのニオイがキツイ女性がいるよね」

と聞かれて。

「ニオイは、更年期特有の腟内の善玉菌の減少が原因かもね。 女性ホルモンのエストロゲン激減に伴って、
反対に悪玉菌のほうが増えるから、
イヤなニオイが発生するだよね。

だから私は、乳酸菌入りの膣ジェルを注入しているよ。1本400円するけど。」

って言ったら

「それ、声を大にして言ってよ。洗いすぎも良くないんだよね？」

と言われましたので。

【アソコのニオイの原因は加齢と洗いすぎ】

と伝えたくて。

女医さんでもそうなるのだということで、紹介させていただきます。

以下、富永先生のメルマガから抜粋です。

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Tバックのくい込みのほうは、
更年期による腟まわりの乾燥に加えて、
会陰部の皮膚粘膜が薄くなったことが原因。 粘膜が薄くなるから、
下着の擦れにも弱くなる、ということ。 （中略） でも、「すべては更年期だったんだ」
「エストロゲンが激減したせいなんだ〜！」
と気づいて以降は、 せっせとホルモン補充療法のHRTを取り入れ、 また、外陰部のカサカサした乾燥やヒリヒリする痛みには、善玉菌の乳酸菌を含むエストラジオール配合のジェルのマッサージで対策しました。
 人生100年時代を生きる私たち。 いくつになっても、
好きな相手と肌を合わせられる
幸せを味わいたいですよね。 女性ホルモンに守られている間は心配ありませんが、
更年期以降、卵巣の機能を失いつつある私たちの性機能は、
日ごろのケアなしでは、 その機能を保つことができません。 女性ホルモンが減少する、
更年期以降にみられる性機能の低下は
次の症状を引き起こします。 ・コラーゲンの減少
・腟壁が薄くなる
・腟分泌の低下
・腟内の善玉菌の減少

その結果、
・腟の入口が狭くなる
・腟そのものが萎縮する
・濡れにくくなる
・いやなにおいがしてくる 挿入できない、
→できても激しい痛みなどにつながります。

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ということで、動画が紹介されていたので、そのうち見てみようと思いまふ。

今、フェムケアって流行っているみたいで。

協会のメンバーが、フェムケア専用サロンを開業していました。

あと、コミュニティの方では。

オマタにオイルを注入すると【吸収が肌の42倍】あるから、顔までツヤツヤするよ〜

って言っている人がいて。

太白ごま油がオススメ…ということです。

ココナッツオイルは体が冷えるからダメとのことでした。

中には「ラード」を塗っているというお姉さんがいてビックリ∑(ﾟДﾟ)！！

・・・

・・・

ここだけの話、 そのお姉さん、口コミサイトで 「なんとも言えない臭いがする」

と書かれていました^^;

M性感で舐められないとはいえ、

ラードは…(；´Д`A

特に閉経後の女性は、 いろんな変化があるので、

対策は必須になってきますが。

正しいフェムケアをして欲しいです。

やはり、膣専用のジェルやオイルを使った方がいいと思いまふ。

私は、残念ながら、検査の結果、 ほぼ女性ホルモンがない状態ですが、

（それもリバウンドの原因かも…）

洗浄も、プレイも、メンテナンスも含めて、このお仕事をしていること自体が

フェムケアになっています(*´꒳`*)

リフレッシュ休暇中は、オマタは全く手入れしていないので…(^^;;

長くなりましたが。

同年代のお姉さん方に届くといいなぁ〜

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

こんにちは♡よしえです♫

先日、ユーキャン「流行語大賞2023」の授賞式がありました。

大賞に選ばれたのは、阪神タイガース岡田監督の

「アレ」（A.R.E.）

皆さまもご存知の通り

「アレ=優勝」

と置き換えて表現した造語です。

Ａは「Ａｉｍ（目標）！」

Ｒは「Ｒｅｓｐｅｃｔ（敬い）！」

Ｅは「Ｅｍｐｏｗｅｒ（力付ける）！」

の頭文字で 英単語を割り当てたのは

岡田監督の奥様だそうです。

以下がトップ10です。

・新しい学校のリーダーズ／首振りダンス

・OSO18／アーバンベア

・蛙化現象

・生成AI

・地球沸騰化

・ペッパーミル・パフォーマンス

・観る将

・闇バイト

・4年ぶり／声出し応援

聞きなれた言葉が多いですが

なんとなくしか意味が分からないモノもあります(-_-;)

来年はどのような言葉が流行るんでしょうか？

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

こんにちは♡よしえです♫

私、本職が8年目に突入したのですが。

今回の契約更新書類に。

✔︎仕事内容に事務業務

✔︎自宅から50キロメートル以内で配属先を異動することがある

と追記されていました∑(ﾟДﾟ)！？

事務はともかく…

私、社員じゃないけど異動あるの！？

50キロメートルってどこ？

頭の中が？？？だけど…

とりあえず署名押印しました。

さて。

私、2020年から4年間入っていたオンラインサロン（月1,480円）を今月で辞めました。

オンラインサロンの目的は、 【女性が自立できるようにコーチングを通して、根っこ（土台）を作る】

というもので。

オンラインでワークを毎月するのですが。

とりあえず、自立するための根っこは出来たかな？

と思い、退会しました。

実がなるには、まだまだかかりそうです(￣▽￣;)

そのオンラインサロンの最後のワークが昨日あり、自分の成長を確かめるために、この1年間を振り返ってみました。

【今年の3大ニュースは？】

✔︎ムスコ殿の入籍

✔︎ムスコ殿たちと帰省

✔︎精神の障がいを持つ妹が身体障がいに

✔︎リバウンド（7kg‼︎）

【そこからの教訓は？】

✔︎家族と過ごす時間を大事にする

✔︎これ以上、太らないようにする

そして。

成長したかどうか、わかんないけど、とりあえず来年の目標を立てました。

【優先順位の上位３つの目標】

✔︎温泉　2回

✔︎帰省　6回

✔︎コンテンツ作り

✔︎人間ドック

【予算案】

✔︎温泉　2回で10万円

✔︎PCモニター　10万円

✔︎55インチTV 15万円

✔︎アパート更新　5万円

✔︎新NISA（月1万）　12万円

※別に月3万円の投資あり

✔︎帰省（6回） 20万円

✔︎人間ドック　8万円

・・・合計80万円∑(ﾟДﾟ)！？

なんか…また来年も

人間ドックとTVを諦めるような気がしてきた。。。(;´д｀)

今年は3月に花巻に行っただけなので、ダンナ殿との温泉は、2回は行きたいし。。。

あ、楽天カード、やっぱりダメでした(-｡-;

ジャパネットの分割の審査もダメだし。。。

まだまだ社会的信用がナイ、底辺な私です(ｰ ｰ;)

いいモンね。

ボロは着てても心は錦なのだ٩( 'ω' )

و

ココロが豊かなら、それでいいのだ☆

今月は、来年の準備期間にしまふ。

公式LINEの引越しのため、新アカウントの構築をしまふ。

その前に。

とりあえず、今日から2泊3日で帰省です。

妹をお風呂に連れていくためだけに帰りまふ。

それが一番喜ばれるから…(^^;;

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫