こんにちは♡よしえです♫

皆さまは、いろんなポイント【貯める派】ですか？それとも【こまめに使う派】ですか？

私、いつもは【期間限定ポイント】が失効するのがイヤで。

ポイントは【こまめに使う派】です。

が、年末に【3万円のキャッシュバッククーポン】を使って買ったテレビの支払いを、 3月にキャッシュバック（振込）されてからの支払いにするため 【夏のボーナス支払い】

にしたので。

その時に楽天ポイントを支払い額に充当するために。

楽天ポイントを、今月付与された分から、8月付与分まで貯めようと思いまふ٩( 'ω' )

و

このままいけば、期間限定ポイントを除いても、25,000ポイントくらいになりそうなので。

テレビ価格　　132,000円

リサイクル料金　4,620円

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商品合計　　　136,620円

ポイント値引き　1,620ポイント

クーポン値引き　500円

請求額（税込）134,500円

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ここから キャッシュバック 30,000円 利用ポイント　24,500ポイント

を差し引くと。

支払料金：80,000円（税込）

になりまふ。

期間限定ポイントは、失効に気をつけながら使いまふ。

あと。

じゃらんに今月末で失効する2,300円の期間限定ポイントがありました。

先月、気仙沼に行った時のポイントだと思いますが、失効させるのは、もったいないので。

じゃらんの【遊び・体験】から、休みの日に出来そうなプランを探してみました。

✔︎紅茶の淹れ方スクール

✔︎ドローンスクール

✔︎カジノ体験

✔︎アフターヌーンティー

✔︎小動物カフェ

✔︎よもぎ蒸し

✔︎日帰り入浴

などなど3,000円ほどで楽しめるプランがありましたが、

結局、来月帰省するから。

帰りの飛行機に乗る前に、

✔︎ホテルランチ

に行くことにしました٩( 'ω' )

و

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プラン名：【選べるランチ】ハーフブッフェスタイルスタイル

○料金○

お一人様　2,950円（税込）

○ブッフェ内容例○

・前菜

・スープ

・ライス．パン

・ピザ

・デザート

・コーヒー／紅茶／ソフトドリンク

ご利用人数：

2,950円（お一人様）× 1名

合計：2,950円（税込）

利用クーポン額　　300円

利用ポイント　2,300ポイント

支払料金：350円（税込）

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自己負担350円でホテルランチを食べることが出来まふ٩( 'ω' )

و

さらに、先日、ムスコ殿たちと、

焼肉食べ放題に行った時には。

予約をPayPayグルメでして、

人数×50ptをGETして、系列の【ステーキ宮】でもらった10%引きクーポンを使って、支払いをPayPayにすることで。

約2,000円の割引とPayPayポイント955ptもGETしました٩( 'ω' )

و

こうしてポイントを有効活用しているつもり…だけど。

JREポイントに登録したのは、昨年で。

それまでの分は、取りこぼしていました。

昨年は30万円以上、JR東日本に支払っていたので、それ以前のことを考えると。。。

結構なポイントをもらい損ねています(>_<)

さらに見落としていたのは…

U-NEXTを契約しているんだけど。

毎月1,200ポイント付与されていながら、毎月1,200ポイント失効していました(>_<)

付与されたポイントの有効期限内（90日間）に使わないと、失効するのですが、

結局、プラマイゼロで、常に同じポイント残高だったから、付与されているのも、消えているのもわからなかった。。。

リピ様に教えていただくまで、1年以上（約15,000ポイント）消えていました（凹む）

これからは、新作をポイント購入して見ようと思います。

皆さまも、期間限定ポイントに気をつけて、ポイ活を楽しんでくださいまし☆

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

こんにちは♡よしえです♫

SPA！という雑誌で、

精子にダメージを与える「NG習慣10選」が医師の話として掲載されていましたので、ご紹介しまふ。

世界規模で男性の精子数が減少し、このままではいずれ人類が滅亡する――。

そんなショッキングな論文があるとのこと。

お店のお客様方は50代後半がメイン層ですが。

このブログは若い方も読んでいるので。

人類滅亡を防ぐためにも。

元気な精子を作りませう٩( ‘ω’ )

و

というワケで、

要点をまとめると。

◆ヒトの精子は、過去50年間で半減している

→40年前は、一回の射精で10㏄以上の人もいましたが、今は5㏄でも珍しい

◆精液は血液、尿、唾液に次ぐ4番目の健康指標とされる

→子供をつくらないから関係ないというものではなく、精子の健常化は全男性に通ずる

◆精子に良くない事柄は、主に電磁波、睾丸への熱、不摂生な生活、薬剤の4つに分類される

◆精子を殺す“10の生活習慣”

（1）週2回サウナを3か月超

（2）育毛剤を使用している

（3）仕事に夜勤と日勤がある

（4）スマホは常にポケット

（5）ボクサーパンツが好き

（6）3日以上射精しない

（7）ノートPCを膝上で操作

（8）副業がウーバーイーツ

（9）毎日エナジードリンクを飲む

（10）ゴキブリは殺虫剤で退治

◆精子力を高める秘訣

【精子にいいサプリを飲もう】

→精子に直接効く医薬品は現状ないため、こまめにサプリで摂取。亜鉛やコエンザイムQ10など。

【性行為をしよう！】

→射精で精子を循環させることで精子が新鮮に。オナ禁で精子を溜めて妊活に挑むのは逆効果。

【規則正しい生活が一番！】

→精子減少は健康状態と密接に関わっている。基本的な生活習慣の見直しがものをいう。

現代社会が生んだ精子減退を克服する特効薬は、日ごろの努力しかないですね。

できることから、取り組みませう。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※画像は新幹線乗り放題【旅せよ平日！

JR東日本たびキュン早割パス】の紹介です٩( 'ω' )

و

日帰りなら東北各地、新潟、長野、東京など1万円で行けまふ。往復だと2万円だから、東京はあまりメリットないかなf^_^;

#東日本キュンパス

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・・・

まだ読んでます？

長くなるので、一旦締めました(^^;;

ここからは【医師による解説編】なので。

興味のある方のみ読んでくださいまし。

◆サウナやボクサーパンツが“精子を殺す”

睾丸の温度は、体温より1～2℃低い35℃あたりが正常。
30分以上継続して睾丸が37℃を超えると、精子はその機能が大幅に悪化します。
近年のサウナブームが精子にダメージを与えるのは当然です。

近年主流になっているボクサーパンツは締めつけが強く熱がこもりやすいため、米不妊学会でも着用を控えたほうがいいとされています。

精子には、通気性のよいトランクスがいいです。

◆長時間のサイクリングは精巣を圧迫

さらに「長時間のサイクリングも睾丸を温め、また精巣を圧迫するのでやめたほうが無難です。

自転車でウーバーイーツをやっている人だけでなく、バイクやジムでの自転車漕ぎも要注意です。

◆“エナジードリンク”の弊害

現代人のカフェイン過多な生活も精子によくない。

昔からカフェインが精子に良くないと言われており、コーヒーの飲みすぎが問題視されていましたが、今は眠気覚ましにコーヒーの何倍ものカフェインが入っているエナジードリンクを飲む人が増え、より深刻になっている。

◆不摂生な生活で精巣が老化

精巣や卵巣は、体の中で最初に老化が始まる場所。

そのため、不規則な生活などによって生じ、老化の原因とされる酸化ストレスの影響をモロに受けます。

不規則にならざるをえない日勤と夜勤の交代制をとる仕事は危うい。

◆「“オナ禁”が体にいい」は間違い

自慰行為を我慢する“オナ禁”が体にいいなどと、まことしやかに囁かれていますが、これは大きな間違い。

精巣の精子が全部入れ替わるには大体8回の射精が必要なので、2～3日に1回は自慰行為をしないと古い精子が溜まってしまうことになります。

◆「育毛剤の使用」もキケン

薬剤の影響だが、近年問題視されているのが、育毛剤の使用。

育毛剤に含まれているフィナステリドとデュタステリドという成分には、抜け毛を促進する男性ホルモンの作用を抑える効果がある。

しかし、その男性ホルモンは精子形成に必要なホルモンなので、精子減少や性欲減退を引き起こす恐れがあります。

◆「殺虫剤」が精子減少の原因に

アメリカの研究で殺虫剤が精子減少の原因となるという新説も浮上した。

殺虫剤は極力使用を控え、使うとしても十分な換気に気を付けるべき。

◆精子力を増強する方法を伝授！

→「精子を出すために性的な楽しみを謳歌するのはとても重要」

→サプリは、精子の原料となる亜鉛や精子の酸化を防ぐコエンザイムQ10がいいとされている。ピンポイントで精子だけに効く薬はいまだない。

【まとめ】

「精子の研究は、医療技術が進んだ現代になってもいまだにエビデンスがないという珍しい分野です。精子に良くないであろう行動は諸説ありますが、どれも確証はありません。ただひとつ言えることは、精子の劣化は生活習慣病のようなものであり、アンチエイジングの分野と似ているということ。こう言うと元も子もないかもしれませんが、規則正しい生活が一番なのです」

とのことです。

私がメルマガを購読している女医さんだけでなく。

男性の医師たちも2~3日に1回の自慰行為（射精まで）を勧めています。

若い方で月15回、年配の方でも月10回の射精…となると、なかなかいらっしゃらないような気がします(；´Д`A

環境的に、難しい…という方もいらっしゃると思いまふ。

せめて、精子が死なない生活を心がげてくださいまし。

では、またね〜♪( ´θ｀)ノ

こんにちは♡よしえです♫

（昨日の続きです）

私は、ブログでセグメントしている…と書きましたが。

それでも 「長くて読む気がしない」 「言っていることが理解できない」

という方がいらっしゃいます。

そんな方には 「いいの、いいの、読まなくてもいいから☆」

と言ってまふ。

一生懸命書いてるから読んで欲しい…

とは思っていなくて。

読むのも読まないのも、お客さま次第だし、それで接客の内容が変わるワケでもナイです。

なので、リピ様方の中には。 【ブログ読んでない】

という方もいらっしゃいます。

でも、なんだか気になって、読んでいる。

そういう方は、本質や根底にあるものが私と同じだと思います。

そしてお会いして、波長がマッチした時に、私が言っていることを理解できたり、ワクワクしたり、楽しくなったり、共鳴してきて…

お客さまの潜在意識の奥底にあった何かが増大し、また会いたくなる…んじゃないかなぁ〜と分析してみました。

そして、ある日突然、フッとどうでもよくなる時が来ることもあると思います。

脳内から快楽物質が出なくなる瞬間です。

これもまた普通です。

とはいえ、【性】という本能の部分を扱うから、何かのキッカケで思い出して、また来ていただくこともあります。

リピ様方は5年以上…と長い方も多いですが、

興奮物質のアドレナリンのようなものの他に、セロトニンのような穏やかで心地よい感覚があり、信頼関係ができているので、長いお付き合いになっていると思います。

エロだけでは、飽きられるので。

私は、このブログを書き始めた当初からお客さまとの信頼関係を構築しようと思いました。

1時間ほどかけて毎日書くのは、

「伝えたい」という自分の欲求と愛が動機になっています。

もちろん、現実的なことを言えば、 合わないお客さまをセグメントし、

理想のお客さまを集客するためでもあります。

でも、やっぱり。

事情があったり、タイミングが合わなくて、来れない方々にも、

よしえモンは元気だよ〜٩( 'ω' )

و

って伝えるために、日常を書いてます。

余談ですが。

私のメンタルが強い理由は、

ブログを毎日書いているから…です。

メンタルが強いからブログを毎日書いている…のではなく。

ブログを毎日書いているから、メンタルが強くなっていると思いまふ。

そして、ネタがなくならないのは…

入店した時に「ブログは毎日書く」と決意と覚悟をしているので、書かない選択肢がないのです。

だからこそ、アンテナが立ち、無意識レベルで

ネタを探しているのかもしれません。

自分の失敗もネタ。

嫌な経験もネタ。

楽しい経験もネタ。

誰かの言動がプラスでもマイナスでもそれもネタ。

たかがブログ、されどブログ。

メンタルが強くなって、理想のお客さまが来てくれるなら、話のタネになるなら書かない理由がありませぬ。

でも。

身バレなどの問題もあるので、プライベートを書けない…という女のコもいます。

別にプライベートを正直に書かなくても、

源氏名の◯◯ちゃんのキャラ設定で書けばいいと思いまふ٩( 'ω' )

و

私は、実際お会いした方からは。

「ブログと（いい意味で）ギャップがある」

と言われることがあります。

あと、 「これだけのブログを毎日書いているのだから、プレイも丁寧だと思って指名した」

と言われたこともあります。

文面だけでなく、そういうところまで見ているんですね∑(ﾟДﾟ)

ブログは、最初はキッカケで。

そして、次にお会いするまでのつなぎだと思っていましたが、それ以上の効果もありますね。

なので、これからも毎日書きまする٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。

また明日♫