おはヨッシー٩( 'ω' )

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2024年10月から、従来の注射型インフルエンザワクチンに加え、鼻から噴霧する「フルミスト」も利用できるようになったのですが、リピ様からご質問をいただきましたので、違いをわかりやすく解説しまふ٩( 'ω' )

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興味ない方はスルーしてくださいまし。

興味のある方だけチェケラ٩( 'ω' )

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【インフルエンザワクチン解説】

「従来の注射型」 vs 「フルミスト（鼻噴霧型）」の違い

① ワクチンの種類

A: 従来のワクチン

→ 注射で接種する不活化ワクチン。

B: フルミスト

→ 鼻に噴霧する生ワクチン。 2003年にアメリカ、2011年にヨーロッパで承認。2024年に国内で製造されるワクチンが承認。

※海外では4価ワクチンですが、日本のは3価ワクチンです。

② 対象年齢

A: 従来のワクチン →生後6ヶ月以上が対象。 生後6ヶ月～13歳未満は年2回接種。

13歳以上は年1回接種。

B: フルミスト

→日本では現状2歳-18歳までが対象（国によっては49歳までが対象となるところもあります）。年1回接種。

③ それぞれの特徴

A: 従来のワクチン

→不活化ワクチンのため、免疫不全の方や妊娠中の方も接種可能です。19歳以上の成人は現時点でフルミストが対象外のため、従来のワクチンを使用します。

◾️注意点

体内で病原体が増えないため、免疫がやや付きにくい場合があります。

B: フルミスト

→ 鼻に優しいミストタイプで、注射の恐怖感が少なく、年1回の接種で済む点も利点です。

フルミストは、注射型ワクチンが誘導するIgG抗体に加え、気道のIgA抗体も誘導されるため、特に小児における予防効果が高い傾向があります。また、流行しているインフルエンザとは違う株にも発症を軽症化させる作用が期待できます。

◾️注意点

生ワクチンのため、免疫不全の方や妊娠中の方は接種できません。 接種後に軽い風邪のような症状が出ることがあります。接種後1～2週間はワクチンのウイルスが排出される可能性があり、免疫力の低い方との接触は避けるのが望ましいです。

また、鼻づまりがある場合は、フルミストの接種ができないことがあります。

<注射型ワクチンが受けられない方>

•ワクチン成分に対するアレルギー歴がある方。 •明らかに発熱している方。

•重篤な急性疾患にかかっている方。

<フルミストが受けられない方>

•喘鳴があり、症状がコントロールされていない方。 •卵アレルギーやワクチン成分に対するアレルギー歴がある方。 •アスピリンを服用中の方（ライ症候群のリスクがあるため）。 •免疫不全の方、または免疫不全の方と同居している方。 •妊娠中の方。 •明らかに発熱している方。 •重篤な急性疾患にかかっている方。

◦鼻づまりがひどい場合（禁忌ではありませんが、医師と相談が必要です）。

◾️補足

従来のワクチンについて 、WHOは 「９歳以上は１回でよい」 と見解を示しています。 また、アメリカCDCでも 「9歳以上は1回接種」

とし、「前の年にワクチンを打った場合は生後6カ月から8歳でも1回で良い」としています。

日本の現状は、日本小児科学会をはじめ推奨されている通り生後6ヶ月～13歳未満は 2回接種を受けていただくことが望ましいと考えられています。

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございまふ。 みなさんのコメントや感想、いつも楽しみにしています。

この写メ日記が役に立ったと感じたら、ぜひ『いいね』と『チャンネル登録』、よろしくお願いします٩( 'ω' )

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それでは、また次の写メ日記でお会いしましょう٩( 'ω' )

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…ってYouTube風に締めてみました(^^;;

よしえモンチャンネルはありませんので、セレブリティーの公式サイトをお気に入りに追加しておいてくださいまし。

明日は

【80歳まで風俗を楽しむ方法】です。

よしえモンオススメのサプリメントも紹介しまふ（案件じゃないよ）٩( 'ω' )

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ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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風俗情報サイトでは 改行が反映されず 見づらいので、お手数ですが 人妻セレブリティーの 公式サイトにて、ご確認を

お願いします。

公式サイトでは、 最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。

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おはヨッシー٩( 'ω' )

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今年も「ブラックフライデー」のセールがあちこちで開催されておりまふ。

日本でも、ここ数年で「ブラックフライデー」と称してセールをする傾向が広まってきていますが、由来は。

アメリカで、11月の第4木曜日の「感謝祭」の翌日の金曜日に 「ブラックフライデー」

と呼ばれる大規模なセールが実施されることからきていまふ。

なので、今年は11月29日が本来の「ブラックフライデー」になります。

この日は、小売業界で1年を通じて最も売上を見込める日で。

売上が赤字になっていたお店も黒字になることから「ブラック」という名前になったという説もあります。

身近な小売店さんなどもセールをしているところが多いですね。

最近は開催期間に幅があるので、チェックしてお得にお買い物をしませう♫

楽天市場では11 月27日(水)01:59まで開催中です。

amazonのブラックフライデーの開催は

2024年11月29日(金)0:00～12月6日(木)23:59までです。

お買い物の予定がある方はこの期間を狙ってくださいまし。

私は、引っ越しのサポートなどで散財したので、今年もおとなしくして…と思いましたが、すでにカートに何点かインしてますf^_^;

セールが始まったら、ポチッとします٩( 'ω' )

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他には、来年の福袋が気になりまふ。

ミスドのポケモン福袋が楽しみです٩( 'ω' )

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さて。

*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(12月1日～12月15日迄)

12月1日(日) お休み

12月2日(月) 10:00~17:00

12月3日(火) 10:00~17:00

12月4日(水) 10:30~17:00　※

12月5日(木) お休み

12月6日(金) 13:00~20:00　※夜

12月7日(土) 10:00~17:00

12月8日(日) 10:00~17:00

12月9日(月) お休み

12月10日(火) 10:00~17:00

12月11日(水) 10:30~17:00　※

12月12日(木) 10:00~17:00

12月13日(金) お休み

12月14日(土) お休み

12月15日(日) 10:00~17:00

◼️12月のリフレッシュ休暇は

12/25〜29の予定です。

◼️セレブリティーの年末年始のお休みは

12/31〜1/3の予定です。

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

急な本職の出勤要請や業者対応などで変更になる場合があります。

最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

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◆12月前半の出勤予定は明日アップしまふ

皆さまはアンガーマネジメントという言葉をご存知でしょうか？

アンガーマネジメントとは、「怒り」を上手にコントロールする方法のことです。

怒ることは悪いことではないけど、怒りのままに行動すると、人を傷つけたり、自分が後悔したりすることがあるので、「怒りと上手につきあう人」になるためのスキルが必要になりまふ。

アンガーマネジメントを使うと、自分の気持ちを落ち着かせて、冷静に行動できるようになります。

最近では、職場のコミュニケーション改善やストレス軽減、パフォーマンス向上につながるため、従業員教育にアンガーマネジメントを取り入れる企業もありまふ。

具体的には、以下のような内容です。

1. 怒る理由に気づく ◾️怒りは一時的（時間がたつと自然に薄れる） ◾️他人ではなく、自分が感じる感情

◾️伝え方によって良い結果を引き出せる

2. 怒りをちょっとお休みさせる 　◾️怒りがピークに達するまでの6秒間を乗り切るため、深呼吸やカウントダウンする 　◾️怒りを感じたら、すぐに言い返すのではなく、冷静に自分の感情を整理する習慣を身につける

- 例：「今何が起きたのか」「何に対して自分が怒っているのか」を言語化する。

3. 自分に優しく言い聞かせる

「まあ、こういうこともあるよね」「次にまたチャンスがあるさ」って、自分の気持ちに話しかけると、心が落ち着きます。

　◾️視点を変える 相手の立場に立って考える、または出来事を違う視点で見る「リフレーミング」を学びます。

- 例：「相手も忙しかったのかもしれない」とポジティブに考える。

4. どうしたらいいか考える 落ち着いたら、解決方法を探す。 - 例：アサーティブ・コミュニケーション

自分の感情や意見を、攻撃的にならず冷静に伝える方法をロールプレイなどで練習する

　◾️ストレス管理との組み合わせ

怒りの原因となるストレスを軽減する方法（タイムマネジメント、休憩の取り方など）も合わせると効果的。

というのを踏まえて。

よしえモンの最近の怒りの傾向と対策を考えました٩( 'ω' )

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【怒りのシチュエーション】 ◾️ムスコ殿がお隣に回しものをしていない ◾️頼んだのと違う内容の工事 ◾️品質不良

◾️欲しいものが品切れ

【怒りが爆発するシチュエーション】 ◾️期限を守らない ◾️誠意ある対応をされない

◾️空腹←！？

【怒りを抑える対策】 ◾️怒りの原因となる空腹を軽減するため、カルシウム摂取を兼ねたモグモグタイムを設ける

◾️自分の当たり前を基準にしない

よしえモン、余裕がある大人の女性を目指しまふ٩( 'ω' )

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早速、期限までに進捗の連絡をよこさなかったメーカー担当さんに 「あの件、どうなってますやろか？」

と電話しました٩( 'ω' )

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めっちゃ焦って謝られましたが、 「ええねんで。引き続きよろしゅうたのんます。」

と大人の対応をしました。

さらに、最近ホテルでハプニング（トラブル）続きですが。

よしえモン、大人の対応をしていまふ。

あるホテルでは 「イヤな思いをさせてすみません。」

と謝罪されましたが、怒りの感情はありませんでした。

画像はカルシウム摂取用のお菓子です。

私、空腹だと怒りやすくなるので、モグモグタイムでアンガーマネジメントしまふ٩( 'ω' )

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あとは、サポーターさん親子に連れられて Nintendoミュージアムに行ったオトン（69）です。

昔は180センチ100キロありましたが、今は一回り小さくなりました。

Nintendoミュージアムいいなぁ〜

私も2月の帰省の時に行こう٩( 'ω' )و

と、抽選申し込みしました。

当たるといいなぁ〜 抽選結果は12/1にわかりまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

【予告】 明日はブラックフライデー＋出勤予定、

明後日は新しいインフルエンザワクチンについてです。

いずれもリピ様からの質問です。