おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

今年も残すところあと9週間。

私は今日から4日間リフレッシュ休暇です☆

今週は、ダンナ殿との温泉旅行に加えて、ムスコ殿（1号）のタイヤ交換も予定しておりまふ。

イエローハットがアプリ会員向けに【タイヤ交換半額クーポン】を出していて、ホイル付きでも通常4,400円のところが半額の2,200円！

（以前はこの値段が普通だったのだけど…）

在宅ワークであまり車に乗らないムスコ殿（1号）は、しっかり半額のタイミングを狙って交換することにしました。

自分でタイヤ交換されるリピ様は、 「4,400円！？(◎_◎;)」

とビックリされてました(^^;;

家族分となると、ほんとバカにならない出費です(>_<)

私とムスコ夫婦は11月中旬にかかりつけの車屋さんへ行く予定ですが…その時にハイブリッドのバッテリー交換（20万円超え）にならないことを祈ってまふ(>_<)

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昨日は仕事帰りにワンコの散歩がてらムスコ夫婦宅に寄ったら、

部屋にシワシワのワイシャツが干してあるのを発見∑(ﾟДﾟ)！！

「なにこれ！？ なんでこんなにシワシワなの！？」 とおヨメちゃんに聞くと、

「すぐ干さなかった」「乾燥機かけたけど取れなかった」との返答。

ムスコ殿が帰ってきて、この状態を見たら、間違いなくブチ切れ案件…(>_<)

（そして、おヨメちゃんの「じゃあ自分でやればいいでしょ！」で反撃する、あのいつものパターンが目に浮かぶ…(-｡-;）

というわけで、よろず屋よしえ堂発動。

ワイシャツを持ち帰り、給食当番の服以来、10年以上ぶりにアイロンがけをしました(^^;;

とはいえ、再発防止もせねばなりませぬ。

服を返しながら、ムスコ殿（2号）に「シワシワやったで」と言ったら、

「それな。昨日ヨメを怒ったよ」と、知っていました。

すると、おヨメちゃんが 「アナタがそのまま洗うからでしょ？たたんでネットに入れるのよ。」

と、反撃。

どうやら、洗う係がムスコ殿、干す係がおヨメちゃんだったそうで…

どっちもどっちです(>_<)

ま、今回は初回サービスということで。

次からはよろず屋よしえ堂「次からアイロンがけ有料になるから、気をつけや」と言っておきました。

家族のシワも、笑いながら伸ばしていきませう。

温泉でゆっくりリフレッシュして、またパワーチャージしてきまふ☆

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

この前、自費で脳検診（MRIとMRA）を受けたのですが。

昨日、やっと結果が届きました。

（行き違いで確認の電話をしてしまいました(^^;;）

結果は……

【MR Iで、わずかな大脳白質変化あり】

＿人人人人人人＿ ＞　ひぃっ！！　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣

2年前に保険適用で同じ検査をしていたのですが、

なんと「若干増加」と書かれていました(>_<)

“わずか”で“若干”て、弱めワードを重ねていますが…

地味に不安になりまふ(；´Д`A

白質変化って、ざっくり言うと、脳の中の神経の通り道（白質）に、

ちょっとした血流の滞りや老化による変化が出てる状態。

いわば——

脳の中に「うっすら白髪」が生えてきた、みたいなイメージらしいです。

結果報告書には。

MRA（血管撮影）は【異常所見なし】のため「加齢変化の範囲内、ほぼ正常」とのこと。

“ほぼ”って何！？

って思いましたが、ひとまず安心。

チャッピー（AI）に聞いたら…

私「これ、放っておいても大丈夫？」

AI「今のところ問題ないですよ。ただ、血圧・睡眠・ストレスに気をつけてね」

…それが一番難しいやつ…(;´д｀)

せっかくなので、今日から

＊夜ふかし減らす（YouTubeの“あと1本”は禁止）

＊水を多めに飲む（コーヒーだけじゃなく！）

＊ぼーっとする時間をつくる（脳の休息）

＊そして、たくさん笑う！

を意識してみまふ。

笑うことで脳の血流がよくなるみたいです。

なるほど。

だから偏頭痛があっても、接客するとラクになるのですね。

「ほぼ正常」って言葉にホッとしつつ、

自分の身体の“ちょっとした変化”に気づけたのは良かったなと思います。

やっぱり体が資本なので、

たまには“検査”っていう名のメンテナンスも大事ですね。

これからも、 無理せず、でも放置せず。

ちゃんと自分のカラダと付き合っていこうと思いまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは、

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

よろず家よしえ堂、先週から家電量販店を3店舗ハシゴして。

最終的に、広告価格から10%以上、値引きしてもらって。

（購入日時点でネットの最安値より安かったです）

昨日は、

＊Microsoftアカウント設定

＊パソコン初期設定

＊ウイルス対策設定（プリインアプリ）

＊回復ドライブを作成（USB）

＊Office2024設定

＊メール設定

をしました。

これ、外注すると25,000円以上かかりますが。

先日、お米を1体いただいたので、お返しが出来ましたf^_^;

あとは息子さんに

＊プリンター設定

＊ネット接続設定

をしてもらえばいいだけです。

そうそう。

この間、午後から出勤の日に、インフルエンザ予防接種を受けて、尿潜血（3+）の再検査の結果を聞いてきました。

「泌尿器科へ行くほどではないけど、膀胱炎になりかけだから、水分摂ってね」

ってことでした。

膀胱炎って女性がなりやすいのですが。

主な原因は「大腸菌」などの細菌。

トイレの拭き方が逆になっていたり、

冷え・疲れ・水分不足などで免疫が下がっていると、菌が入りやすくなり…

特に女性は、

• 長時間トイレを我慢する

• 体を冷やす服装

• 月のモノ中の衛生環境の乱れ

などが引き金になることもありまふ。

膀胱炎になると、

• トイレが近くなる（頻尿）

• おしっこのときにしみる・痛い

• 出し終わってもスッキリしない

• 下腹部が重い感じ

• にごった尿、血が混じることも

などのサインが出てきまふ。

膀胱炎は自然には治りにくい病気なので。

上記の症状が出たら、早めに泌尿器科や内科へ。

尿検査で菌の有無を調べ、抗菌薬（抗生物質）で治します。

が、私は自覚症状がないので。

• 水やお茶をたっぷり（1日1.5〜2ℓが目安）飲んでねー

で終わり。

抗生物質も出ませんでした(^^;;

おヨメちゃんがたまに膀胱炎になっていて、市販の薬を使っているのですが。

体が冷えている＋水を飲んでいない

ような気がしまふ。

冷たい飲み物よりも、常温か温かい飲み物を。

そして、体の「出す力」を滞らせないようにするのがポイントです。

膀胱炎は、体が「ちょっと休んで〜！」と出しているサイン。

知らず知らずのうちに、冷えとストレスをためこんでしまうから、

温かい飲み物を飲んで、ほっとひと息。

そして。

おしっこは体の“お掃除時間”なので。

トイレタイムを大切にして、体の声（膀胱炎のサイン）を聞きませう。

私は、薬や泌尿器科にお世話になるほどじゃなかったけど、気をつけまふ。

それよりも…

まだ脳検診の結果が届きませぬ。。。

◼️後日郵送（２週間程度）にてお送りします

って書いてあるのに、もう1カ月以上経ちまふ(>_<)

もしかして…審議中？

今日、病院に電話してみようかな？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫