おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は本職の出勤要請があり、朝からずっと動きっぱなしだったので、足がパンパンです(>_<)

引っ越しと試験があるから、本職の休みを多めにしてたけど、それでも出勤要請がある…ということは。

他に誰も出られなくて、最後の砦として打診された…ってことなので引き受けたものの。

日曜大工でクタクタで思考停止になり、手にペンキがついたまま、そしてデニムのまま出勤してしまいました←！？

休日出勤なので、ま、いっか（テヘペロ）

そんなこんなで。

1日の平均が約3,400歩のところ、昨日の歩数計は14,181歩でした。

ちなみにUSJに行った日は19,089歩でしたf^_^;

出勤日はほとんど歩いてないです。

2,000歩行かない日もありまふ∑(ﾟДﾟ)少なっ！！

休みの日はスケジュールにもよりますが、4,000〜10,000歩くらいです。

健康増進のためにウォーキングされているリピ様は20,000歩超えとおっしゃってましたが…私が一日中USJの中を歩き回るより歩いているなんてスゴイです∑(ﾟДﾟ)

アラカンでもおチン様が元気なのは、日頃のウォーキングの賜物ですね(o^^o)

私もオマタの筋力が落ちないように気をつけまふ。←！？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今日は現場監督してきまふ。

私の休みに合わせて

◾️ハウスクリーニングの方

◾️リフォーム会社の方

◾️造園業の方

◾️エクステリア担当の方

が来るのですが…

駐車場が足りないことに昨日気づきました∑(ﾟДﾟ)

そこまで考えずにこの日にまとめてしまいました(>_<)

リフォーム会社と造園業の方は打ち合わせだけだから、路駐にしてもらいまふ(；´Д`A

さて。

よしえモンファミリー、今月は舞台裏で色々と動きがありました。

が、ただでさえ忙しく色々とありすぎるため、読者さまが混乱するとイケナイので、書いていませんでした。

（私が大変すぎると、感情移入したリピ様が凹んでしまうという現象が起きるので…(^^;;）

まず。 トメさんが、鼻血と血痰で入院しました。

肺MAC症とのことで、特に治療法がなく、止血剤の対応だけで5日ほどで退院してきましたが。

入院したのが、まさにみんなで帰省した日の夜だったので。

隣の区に住むダンナ殿の弟に、同意書などの対応をしてもらいました(；´Д`A

そして。

昨年、前立腺ガンの摘出手術をしたダンナ殿が検診の結果、3ヶ月間数値が高い状態が続き、再発している…ということで、来月から2ヶ月間、平日のみ毎日放射線治療で通院することになりました。

ダンナ殿のオヤジさんも、石巻のオジさんも、前立腺ガンで亡くなっているので、ムスコ殿が 「オレもなるんや…」

と不安になっていました。

ガンは細胞の慢性的な炎症でなるリスクが高くなるので、

◾️悪い油（酸化した油やトランス脂肪酸など）を摂らないこと

◾️添加物を摂らないこと

◾️果糖ブドウ糖液糖を摂らないこと

→食生活に気をつけること

とアドバイスしました。

忙しいとついファストフードやエナジードリンクの生活になっているとのこと。

気をつけて欲しいものです。

とはいえ、今や国民の2人に1人がガンになる時代で、いくら気をつけていても遺伝的になるリスクもあるので、必要以上に神経質になることもナイんだけどね。

なった時に早期発見できるように、定期的に検診を受けることが大事だと思いまふ٩( 'ω' )

و

そして、その話を聞いていたおヨメちゃんが 「私もハンバーガー食べない方がいいかな？前立腺ガン怖い…」

と言っていたので。

ん？おヨメちゃん前立腺あるの？

しかも、◯◯家の直系じゃないよね？

遺伝的にも生物的にも対象外だよ？

と教えてあげました(；´Д`A

そして。 「おヨメちゃんは12月に乳腺クリニックと子宮頚がんワクチン行くからね」

と言っておきました。

やれやれ(´ཀ`)

妹の心不全はそのまま変わらずで、入院していまふ。

今回の帰省ではスケジュールの関係で、面会出来なかったので、次の帰省の際に面会に行きまふ。

なんだか、今年はいろんな意味で

【リセット】の年な気がしまふ。

自己投資のために借りたお金も返したし。

コミュニティも辞めたし。

次のステージに進むために環境を整える感じです。

◾️オカンの他界

◾️妹の入院

◾️トメさんの入所&入院（2回）

◾️ワンコをお迎え

◾️ムスコ殿が家を購入

◾️ダンナ殿のガン再発

イレギュラーなことが多すぎだけど、

一つずつ乗り越えて、年末はゆっくり過ごしたいです。

私はやることいっぱいで、元気モリモリなので、心配しないでくださいまし٩( 'ω' )و☆

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

風俗情報サイトでは 改行が反映されず 見づらいので、お手数ですが 人妻セレブリティーの 公式サイトにて、ご確認を お願いします。 公式サイトでは、 最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

秋の競馬も盛り上がっていますが。

私は最近忙しくて、お馬さんを選ぶ時間もなく、秋のG1に参戦できておりませぬ(>_<)

移動中に3枚だけハロウィンジャンボを買ったけど・・・ハゲ散らかしました(>_<)

年末の「有馬記念」まで一気に名馬たちが出走するのですが…

名馬たちの名前を見てみると、

めちゃめちゃハイセンスなモノがありまふ∑(ﾟДﾟ)

というワケで、ランキングでご紹介☆

5位　ゴイゴイスー

4位　イケイケドンドン

3位　オニャンコポン

2位　オオタニサーン

1位　アーニャワクワク

1位は間違いなくアニメ「SPY×FAMILY」の大ファンなのでしょうね(*´꒳`*)

競馬の結果も気になりますが、

名馬たちの名前も注目してみてくださいまし٩( 'ω' )

و

さて。

11月前半の出勤予定です。

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(11月1日～11月15日迄)

11月1日(金)〜11月3日(日)

　　リフレッシュ休暇

11月4日(月) 10:00~17:00

11月5日(火) 10:00~17:00

11月6日(水) 10:30~17:00　※

11月7日(木)　お休み

11月8日(金) 13:00~20:00　※夜

11月9日(土) 10:00~17:00

11月10日(日) 10:00~17:00

11月11日(月)　お休み

11月12日(火) 10:00~17:00

11月13日(水)　お休み

11月14日(木) 10:00~17:00

11月15日(金)　お休み

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

急な本職の出勤要請などで変更になる場合があります。

最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫