おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

突然ですが── 目を閉じて、片足立ち。

皆さま、何秒キープできますか？

実はこれ、一説によると

「5秒以上できないと、脳年齢は70歳以上レベル」だそうです∑(ﾟДﾟ)

もちろん、70代でもキレッキレの方はたくさんいらっしゃるので、一概には言えませんが…。

私はというと──

やってみたら、5秒できませんでした(>_<)

「なんで〜？」と調べてみると、

原因は【脳疲労】【運動不足】【運動神経の鈍さ】など、いろいろあるようです。

私の場合は…… 【運動不足】、【運動神経の鈍さ】、【リバウンド】だと思いましたが、

【脳疲労】もあるかもしれませぬ∑(ﾟДﾟ)

そういえば、2021年に 『スマホ脳』という本がベストセラーになった時に、

「スマホ断ちせねば！」と焦ったのに。

今や私、1日6〜7時間スマホを見ています(>_<)

最近では、 「冷蔵庫を開けたものの“あれ？何取りに来たんだっけ？”」と固まったり、

イライラしやすかったり、考えがまとまらなかったり…。

これってぜんぶ、“脳の疲れ＝脳疲労”のサインかもしれませぬ。

スマホの小さな画面には、通知、キラキラ写真、急に流れる動画…。

脳が処理する情報が多すぎて、前頭前野がずっとフル稼働してしまいます。

結果、

・すぐ忘れる

・すぐ怒る

・すぐ決められない

…まさに最近の私∑(ﾟДﾟ)

「ああ、認知症でも、老害でも、ボケでもなかった。よかった〜〜〜！」

…いやいや、

「よかった〜〜〜！」じゃないって！スマホの使いすぎや〜〜〜！！

最近では【スマホ認知症】という言葉まであるそうです。

これは、スマホの使いすぎで記憶力や集中力が低下し、認知症に似た症状が出てしまう状態のこと。

若い世代でも増えているとか(>_<)

カフェ、公園、電車の中──

小さな子どもが話しかけてるのに、スマホをずっと見てる親御さんの姿を時々目にします。

スマホがもたらしてくれたものはたくさんあるけれど、

奪っていったものも、たくさんある気がしていまふ。

スマホの使いすぎは、脳疲労を招き、スマホ認知症につながる恐れも。

だからこそ──

スマホは、適切に使いませう٩( ‘ω’ )

و

私は、意識してスマホを使わない時間を作ろうと思いまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

先日、ちょっとした事件（？）がありました。

我が家の◯◯を、

近所の子どもが…壊してしまいました∑(ﾟДﾟ)！！

すぐに「それは困る！」となったのですが、証拠がないので、弁償をお願いするのはちょっと難しい(>_<)

（防犯カメラとか、直接目撃してたわけじゃないので…）

諦めかけていたところ。

ある日、リピ客さまとの何気ない会話の中で、 「それ、火災保険で直せるかもよ」

と教えてもらって。

え！？火災保険って、火事のときだけじゃないの！？∑(ﾟДﾟ)

半信半疑で、保険会社に問い合わせたところ…

＼直せますよ！とのこと！！／

びっくりしました。

⸻

最近の火災保険って、名前こそ「火災」ってついてるけど、

実は内容はかなり幅広くて「住まいの保険」とも言われているそうです。

たとえば…

• 台風や大雪などの自然災害による損害

• 落書きや窓ガラスの破損などのいたずら

• 家具や建物の偶発的な破損（うっかり壊した！も含む）

• 第三者（＝他人）による損害の補修

などなど、日常で起きる“思わぬトラブル”にも対応していることが多いんだとか。

契約内容によって違いはありますが、

我が家の保険では、今回のようなケースでもカバーされていて。

無事、修理してもらえることになりました。（免責で5万円の負担はあるけど…）

⸻

これ、知ってるか知らないかで大違いです∑(ﾟДﾟ)

正直、私は「火災保険＝火事のときの保険」と思い込んでいたので、

今回の件でちょっと勉強になりました。

模様替えしていて、うっかりテレビを落として壊れてしまった…など、家の中で何か壊れたとき、

「自腹で直すしかない」と思わずに、一度保険の内容を確認してみるのもアリかも。

ちなみに、 「こんなことで使える？」

って時は、遠慮なく保険会社に聞いてみるのが一番です。

⸻

リピさまのアドバイスに感謝です(^▽^)/

でも。。。

昨日の某所に「話が違うやろが案件」で乗り込んだ件。

結局、こちらの言い分は通りませんでした(>_<)

約5万円の損失ですが、授業料だと思って払うことにしました（トホホ）

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日〜٩( ‘ω’ )

و

※画像はリバウンド前です(>_<)

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

リフレッシュ休暇も、ついに最終日です。

今回は本当に充実していましたが、その一方で…

実はブチ切れ案件が3つほど発生して、対応に追われていました。

…もはや同時多発テロです(>_<)

◆近所の子どもに◯◯を壊された

◆Amazonで購入した昇降テーブルが初期不良

◆とある契約で「話が違うやろが案件」が発生

まず、近所の子どもに壊された件は、リピ様から 「それ、火災保険で直せるかもよ」と教えていただき、

さっそく保険会社に連絡したら、保険で修理できる…とのことで見積もりを取りました。

Amazonの壊れたテーブルはというと…

✔︎ 新品を再送してもらい

✔︎ 不良品はこちらで処分 → 粗大ゴミ費用（800円）を出品業者負担

という形で対応してもらえました（助かった…！）

そして本日、某所に「話が違うやろが案件」で乗り込みます（笑）

その後は、フェイシャルサロンで癒されてからの本職出勤です。

ちなみに本職は出勤調整中で、 契約上は【5時間 × 月16日】なのですが、

この数ヶ月は【月6日程度】にセーブしてます。

＊＊＊

さて。

今夜はいよいよ、阿部寛さん主演のドラマ【キャスター】の最終回٩( 'ω' )

و

前クールの松坂桃李さん主演【御上先生】を観ていた流れで、

なんとなく見始めた【キャスター】ですが、意外と面白くてハマってました。

そうそう、日曜劇場といえば。 2023年放送の堺雅人さん主演【VIVANT】の続編が

来年ついに放送されることが、先日発表され話題になっていましたね。

阿部寛さん、松坂桃李さん、役所広司さん、二階堂ふみさん、二宮和也さんなど、超豪華キャストが集結したあの話題作。

自衛隊の秘密部隊「別班」と、世界をまたにかける謎のテロ組織「テント」…

スケール感も内容も、まるで映画のようなドラマでした。

私はリアタイしてなかったんですが、今回の発表で、ちょっと気になってきたので…

配信で一気見しちゃおうかな〜、なんて思ってます(°▽°)

本職の出勤調整で時間がある今のうちに、観ておかないと。

来年放送予定とのことで、時期はまだ未定ですが…

今から楽しみです☆

＊＊＊

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫（←と、今からブチ切れに行く自分に言い聞かせつつ…笑）

よしえでした。

また明日♫