おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今日は、私が大切にしている言葉をご紹介しまふ。

それは、私のメンターが言ってくれた

✔︎溺れる人を助けられるのは泳げる人

✔︎泳げる人になるためには、自分を優先しても構わない

という言葉です。

この言葉に出会ったとき、私の中の「自分を犠牲にしても尽くさなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」が、スーッと軽くなりました。

うんうん。

自分が余裕ない時って、誰かのSOSに気づけなかったり、気づいても動けなかったりする。

逆に、自分が元気で余裕があるときって、自然と手を差し伸べられまふ。

この業界に入って、ある程度、自由になるお金と時間を手に入れた私は、子育てに追われ、楽しめなかった青春を取り戻すかのように、時に自分を優先してきました。

たとえば――

コナンの映画を観に行ったり、 米津玄師さんのライブに行ったり、 スヌーピーグッズを買ってニコニコしたり、

興味のあることに自己投資したり。

一見、ただの趣味や娯楽かもしれないけど、

それが私にとっての「泳ぐ練習」であり「心の栄養」だったんだと思いまふ。

自分を大事にしていると、

心が自然とやさしくなるし、余裕もある。

それがエネルギーの循環になっているような気がしまふ。

リピ様方も、

本当に長いお付き合いの方ばかりで。

今週は

◼️19歳から7年越しのお付き合い

◼️70歳で風俗デビュー、7年越しのお付き合い

◼️同年代で7年越しのお付き合い

◼️隣県からも

と20代からアラエイトまで、幅広い年代のリピ様方が来てくれました。

別に特別なプレイをしているワケでもないのに、リバウンドしても、歳を重ねても、変わらず来ていただけることに、心から感謝です。

自分を優先することは、ワガママじゃない…

自分を満たすことは、

誰かを助ける力になる。

皆さまも、ぜひ「自分を大切にする時間」を作ってくださいまし♫

毎回、最後に書いている「ゴキゲンな1日を♫」には、

◼️自分を大切にしてほしい

◼️ちょっとしたことで、心が軽くなってほしい

◼️今日も、できるだけ機嫌よく過ごしてほしい

そんな、やさしい祈りを込めてまふ。

皆さまの「自分を大切にする時間」のお手伝いが出来たら嬉しいです(*´꒳`*)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今日は午後からの出勤٩( 'ω' )

و

なので、 ムスコ殿たちとカフェでモーニングして。

トメさんの面会に行く予定☆

…だったのですが。

車のライトの球切れで、車屋さんに行くことになりました(>_<)

ま、明日は休みなので、家族サービスは明日にしまふ。

さて。

6月に入り、いよいよ梅雨シーズン突入ですね(>_<)

仙台では12日に梅雨入りするんじゃないか？

と言われてますが…

梅雨は気圧は下がるわ、洗濯物は乾かないわ、髪はうねるわで、なんか…テンションも湿気でドヨ〜ンとなりまふ(>_<)

でも、そんな時こそ！

ちょっとした工夫で、気分を持ち直すことができるのだ٩( 'ω' )

و

今日はヨッシー流・梅雨の気分転換術をご紹介しまふ☆

【その1】

雨の日こそ、おうちカフェを楽しむ

お気に入りのカップでコーヒーやハーブティーを飲みながら、 YouTubeでカフェBGMを流すと……

なんだか「雨の日も悪くないかも」って思えてくるから不思議。

【その2】

香りで気分をチェンジ

ジメジメする時は、アロマスプレーやお香がオススメ！

特に「ユーカリ」や「ラベンダー」は、空気をスッキリさせてくれまふ٩( 'ω' )

و

【その3】

断捨離＆模様替えでリフレッシュ！

梅雨はおうち時間が長くなる分、家の中を快適にしたい！

「ときめくorときめかない」で判断しながら断捨離して、

ちょこっと模様替えをすると、気分が上がりまふ⤴︎⤴︎

【その4】

雨の日だけのお楽しみを作る

✔︎推しのDVDを見る

✔︎雨音をBGMに読書

✔︎ちょっといいおやつをストックしておく

などなど、「雨＝自分だけの時間」と思えると、雨がむしろご褒美timeになりまふ。

梅雨は毎年やってくるけど、「どうせなら楽しんじゃおう！」ってマインドが大事☆

そして、低気圧で気分が落ちてる時は、「無理しない」「がんばりすぎない」「ねむい時は寝る」が最強です٩( 'ω' )

و

私は「もう何もしたくない〜」って思ったら。

家事もお風呂もやめて、ベッドにインしまふ。

一昨日は21時〜6時半まで寝ました。

その分、昨夜は自治会の名簿作成を1時までしたけど(；´Д`A

無理しすぎないようにして、 自分の楽しみや

ご褒美timeも忘れずに、カラッとイキませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

「スマホって結局LINEと電話とYouTubeと写メ日記を見るくらいしか使ってないなぁ」って思っている方。

もったいないです(>_<)

せっかく毎日持ち歩いてるスマホ。

もっと“ラクして得する”相棒として活用していきませう。

まずは歩くだけでポイントが貯まるアプリ。

私はほぼ歩かないので使っていませんが、使っているリピ様に聞くと、意外とクセになるそうです。

歩いた歩数に応じてポイントがもらえる「トリマ」や「楽天ヘルスケア」、

ご当地キャラと冒険する「aruku&」なんてのもあって、ゲーム感覚で楽しいみたいです。

健康のための散歩で、

“ポイント貯めてジュース1本タダ”ってなると、やる気出ますね。

それと、「Googleレンズ」ってアプリ。

例えば「この花なんて名前だったっけ…」ってときに、写真を撮るだけで名前が出てきたり。 お酒のラベル撮ったら、ネットでどこで売ってるかまで出てきたり。 調べ方がわからないときの救世主。

物忘れが多くなるお年頃には、かなりありがたいです(；´Д`A

そして「リマインくん」。

LINEで使える超便利なリマインダー。

「来週の飲み会、19時ね！」と送っておくと、当日の17時に「今日は飲み会ありますよ〜」ってLINEが来まふ。

しかも、グループLINEにも使えるので、幹事役の方には特におすすめ。

あと、地味にありがたいのが、電子決済。

「現金派だったけど、最近PayPay入れてみた」という話も増えてきました。

最初は抵抗あっても、1回コンビニで“ピッ”てやってみると、もう戻れないくらい便利。

財布を出す手間も減るし、小銭ジャラジャラ探さなくていい。

しかもポイントも貯まって節約にもなる。

そして最後に。

紙の書類をスマホでPDFにできるアプリもありまふ。

「会社に提出するこの書類、スキャンしなきゃ…」という時、 スマホのカメラで撮るだけで、自動的に傾き補正＆PDF化してくれる「Adobe Scan」とか。

プリンターのスキャナ使えないって時でも、これならスマホひとつで完結しまふ。

ホント、便利な世の中になりましたねぇ…。

私たち世代って、体も頭も少しずつ変化の時期だけど、

スマホがあれば、わりとなんでもこなせまふ。

私は、

✔︎買い物

✔︎支払い管理（キャッシュレス決済、銀行口座、カード利用）

✔︎スマホのプラン変更

✔︎スケジュール管理

✔︎送り状の作成

✔︎ヤフオクの出品

✔︎マイナポータル

✔︎ブログ

✔︎各種申請

✔︎チケット手配

✔︎ルート検索（電車、車）

などスマホでしていまふ。

あと、体重計と繋げて、体重の記録も…

スマホ活用しすぎて、スクリーンタイムが1日7時間超えの週もありまふ(；´Д`A

忘れっぽさも、体力の衰えも、情報の波にも、うまくスマホで付き合っていけたら。

それだけで毎日ちょっとラクになると思いまふ。

「若者の道具」なんて言わずに、どんどん使い倒していきませう٩( ‘ω’ )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫