今年も早いもので、11月7日から暦の上では冬が始まります。

今年の立冬は11月7日ですが、立冬の直前18日間は「土用」と呼ばれる時期で、今、まさに【秋土用】真っ只です。

「土用」というと、夏のイメージが強く、夏土用の中でも、「土用の丑(うし)の日」が特に有名ですが。

土用は節分、彼岸、八十八夜、二百十日などを表す「雑節(ざっせつ)」の一つで、立春、立夏、立秋、立冬、それぞれの直前18日間を指し、四季ごとにあり、季節の移り変わりを示す言葉です。

今では、土用といえば、もっぱら夏土用を指しまふ。

4つの土用の中でも、厳しい暑さへの注意が必要な夏土用が最も重視されていたため…と考えられますが。

季節の変わり目にあたるこの時季は体調を崩しやすく、

医学が発達していなかった昔は、体調の変化が生活に大きな変化を与えたり、病気が重くなったりするので、

土用の期間中は新しいことは始めず、養生して過ごすようにしていたそうです。

養生にも「食養生」というものがあり。

夏土用は「丑の日」に「う」の付く食べ物を食べるとよいとされているように、秋土用は「辰(たつ)の日」に「た」の付く食べ物などを食べるとよいといわれます。

秋土用は丑の日ではなく、辰の日なのですね∑(ﾟДﾟ)！！

「た」の付く食べ物とは、たとえば、ダイコンやタマネギなどです。

他には、「た」は付きませんが、秋が旬のサンマなども勧められています。

今年の秋土用の辰の日は、10月31日(木)です。

サンマの塩焼きにダイコンおろしを添えて食べるのも、よさそうですね٩( 'ω' )

و

季節の変わり目、皆さまも養生してお過ごしくださいませ。

私は本職前に、家具屋とショールームに行ってきまふ٩( 'ω' )و←全然養生していない

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。