週初め、筋トレに行ってきました🏋️プロテインも忘れずにしっかり飲んでいます😊先日、地震で少し動いてしまった冷蔵庫を元の位置に戻そうと挑戦したのですが、やっぱり重すぎて一人ではびくとも動きませんでした😂今週も健康的な体づくりと筋力アップです💪✨

先週末は、無性に袋ラーメンが食べたくなり、いつもの夜食メニューをお休みして、久しぶりにいただきました🍜✨最近は45.5キロをキープしていたのですが、夜食ラーメンの翌日は47キロ‥たった一食でこんなに変わるなんて😂目標体重が近づいたので、これからは引き締め重視でいこうと思っていた矢先でしたが😅またコツコツ戻します🌙

今日は職場で、さくらんぼをご馳走になりました🍒今回初めていただいた「紅てまり」は、大粒で果肉がしっかりしていて食べ応え抜群✨甘さの中にほどよい酸味もあって、とても美味しかったです😊そして、やっぱり「佐藤錦」も、上品な甘さで安定の美味しさ☺️旬の味覚を堪能して、心もお腹も大満足の夜でした♪ご馳走さまでした✨