2026.07.01.
Wednesday
6月も終わりですね☆
今日は病院帰りに、美味しそうなサミットを見かけて買ってきました🍒✨お風呂上がりにいただきましたが、とても美味しかったです😊今年も初夏の果実をたくさん味わうことができて大満足です✨明日からいよいよ夏がやってきますね🌊
07/01の日記おしまい
投稿日：2026/07/01(水)00:00:12
2026.06.30.
Tuesday
今週もファイトです☆
週初め、筋トレに行ってきました🏋️プロテインも忘れずにしっかり飲んでいます😊先日、地震で少し動いてしまった冷蔵庫を元の位置に戻そうと挑戦したのですが、やっぱり重すぎて一人ではびくとも動きませんでした😂今週も健康的な体づくりと筋力アップです💪✨
06/30の日記おしまい
投稿日：2026/06/30(火)02:03:31
2026.06.29.
Monday
夜食の影響を実感☆
先週末は、無性に袋ラーメンが食べたくなり、いつもの夜食メニューをお休みして、久しぶりにいただきました🍜✨最近は45.5キロをキープしていたのですが、夜食ラーメンの翌日は47キロ‥たった一食でこんなに変わるなんて😂目標体重が近づいたので、これからは引き締め重視でいこうと思っていた矢先でしたが😅またコツコツ戻します🌙
06/29の日記おしまい
投稿日：2026/06/29(月)01:41:49
名前：『りさ』
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
出身：
趣味：
チャームポイント：
好きなタイプ：
メッセージ：
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青森県/デリヘル
『リップクラブ』
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