昨日は風がとても強かったですが、今日の日中は、穏やかで過ごしやすいお天気でしたね☀️連休中もしっかり運動です😊今日は腹筋を中心に、ダンスで有酸素運動💃✨私のくびれを返して…！そんな気持ちを込めながら、楽しく動きました💪理想のラインに近づけますように✨

久しぶりに、エアロバイクで有酸素運動をしました✨30分で6キロと控えめではありますが、体が温まり、汗拭きタオルが濡れるほど汗をかきました😊🏍️そして今日の夜食も、バナナにチーズ、豆腐です✨少し物足りなさはありますが、そこは気合いでカバー🔥店長から「冷奴は麺つゆ➕わさびも美味しいよ」と聞いて、さっそく試しました😁これが想像以上の美味しさで、さっぱりしながらも、わさびの風味がアクセントになっていて、満足感もしっかり☺️シンプルなのにクセになる味なので、しばらく定番になりそうです✨夜は控えめですが、日中はしっかり食べてます💪明日も元気に過ごせますように🌙

今日から新たな月の始まりですね✨すっかり桜は葉桜へと姿を変えましたが、その分、季節が一歩前に進んだように感じます😊🌱あっという間の毎日ですが、今月もコツコツ積み重ねて、頑張っていきたいと思います🏋️✨