玄関のドアを開けると、今日も一番に迎えてくれたのはカメ吉さん🐢✨「やっと帰ってきた！お腹すいたよ〜」と、全身を使って猛アピールしながら、私の帰りを待ってくれています😊最近のカメ吉さんは、とにかく食欲旺盛⤴️明日も元気な「ごはんコール」を聞けるのが楽しみです🌙

今日は筋トレに行ってきましたが、ずっと苦手だったスクワットマシンが、以前より軽々とできるようになりました😊少しずつですが、腰に負担が掛からないように、無理なく筋力つけてます💪次回の測定までには、脚点も少しアップさせたいので、今週は脚を追い込みます🦵✨

ほかには、砂糖控えめの切り干し大根煮、底に沈んでしまった海老の茶碗蒸しなど‥美味しくいただきました😊7月も、あっという間に最後の週ですね✨明日もファイトです🏋️