毎年この時期になると、寝る前のルーティンが一つあります✨肩甲骨辺りにホッカイロを貼って就寝すること🛏️💤これをするだけで、体がじんわり温まって、ぐっすり眠れるんですよね😊ところが今年は、まだその出番がありません✨寝具に特別なことは何もしていないのですが、貼らなきゃ寒くて無理〜！という感じにならないんですよね😅冬の寒さはこれからなので、そのうち出番が来ると思いますが✨今日もお布団で眠れることに感謝して休みます🌙今週もお疲れ様でした✨

恒例の今年の漢字が発表されましたね✨私の一年の漢字は「汗」です😊暑い日も筋トレに出掛けて、自分なりのペースで体を動かした日々でした💪💦運動後のご褒美にはオイコスドリンク✨日替わりで、4種類の味を楽しむのが密かな癒やしでした🎵先日、20kgくらいあるオーブンレンジを、別の低い場所へ移動したのですが、そんな重い物を持ち上げるなんて、昨年の私では考えられません😅まだまだ足腰の鍛えは足りませんが、来年も体を動かす習慣は続けていきたいと思います🌙

昨日は家族が「大事にしてた手袋がない！」と大騒ぎしてましたが、今日無事に見つかって一安心😊その手袋は、以前函館旅行で赤レンガ倉庫に行ったとき、私が買ってあげた思い出の品🧤✨昨日の落ち込みが嘘のように、今日はスッキリした表情でした😅万が一の避難に備えて、慌てて準備した際、リュックの収納ポケットに入れたまま忘れていたようです😌家族でも性格はいろいろで、事前に準備するタイプ、つい後回しにしてしまうタイプに分かれますが、今回の件で、やっぱり事前の準備って大事と思えたのではないかと思います🌙