こんにちは( ✧Д✧) YES!!

今日はお休みなのに、相変わらず早起きで📣(ˊᗜˋ*)و⚑"

朝7時に、最近通い出したジムに行って、とにかく歩く走るの繰り返し𖠶𖠶ꜝꜝ10分を6セットやって帰ってきてから、朝ごはん食べてから、次は掃除だ‼️とεε＝(((((ノ・ω・)ノ

トイレ掃除から始まり、シンク掃除、家中掃除機かけて一息してから(´,,-ㅿ-,,`)フゥ-☕️ヨシ( ー̀֊ー́)وカラオケ行くぞ〜💨ε=ε=ε=ε=で、家から離れたカラオケ店までチャリで暴走🚲．💨

今日はジムにもチャリで、カラオケ店までもチャリこいで、ジムでも汗かいて🤗

全て運動だと🏃‍♂️

動けるうちに今から、体力、筋力、パワーつけたくて💪

元々はデブ症(๑•🐽•๑)

最近フットワーク軽くなってきた( ¯꒳​¯ )ᐝ

これからお風呂にザパーン🛀♨️

後ね、明日金曜日出勤します‪( . .)"‬

土曜日は18時からと初めての夜の時間帯にお邪魔しますΣ(*oωo艸;)!?

良かったら出勤表見てねლ(’꒪д꒪’)ლ