おはようございます⛄️
今日からまた1週間の始まりだね🪴
月曜日って、なんだか気分が重くなりがちだけどそんな時に私がやってることをひとつ紹介するね💡
それは、「ご褒美術」。
私の場合は、
帰ったら好きな映画を観るとか、
スマホを早めに置いてすぐ寝るとか、
本当に小さいこと。
でもね、
小さなご褒美をいくつか用意して
「今日はこれがある」って思えるだけで、
ちょっと気持ちが軽くなる気がするんだよね☺️
あと、とっておきがひとつ。
それは、ハグ。
人じゃなくてもよくて、
クッションとかでもOK。
私はお気に入りの匂いのピラーミストをかけて
ぎゅーってしてる🫶
ハグすると、
ストレスが下がって幸福度も上がるみたいだから
よかったら試してみてね。
顔をうずめるくらいがちょうどいい🤭
今日も寒いから、
あったかくして過ごしてね🍵
ゆきね❄️
おはようございます⛄️
今日からまた1週間の始まりだね🪴
月曜日って、なんだか気分が重くなりがちだけどそんな時に私がやってることをひとつ紹介するね💡
それは、「ご褒美術」。
私の場合は、
帰ったら好きな映画を観るとか、
スマホを早めに置いてすぐ寝るとか、
本当に小さいこと。
でもね、
小さなご褒美をいくつか用意して
「今日はこれがある」って思えるだけで、
ちょっと気持ちが軽くなる気がするんだよね☺️
あと、とっておきがひとつ。
それは、ハグ。
人じゃなくてもよくて、
クッションとかでもOK。
私はお気に入りの匂いのピラーミストをかけて
ぎゅーってしてる🫶
ハグすると、
ストレスが下がって幸福度も上がるみたいだから
よかったら試してみてね。
顔をうずめるくらいがちょうどいい🤭
今日も寒いから、
あったかくして過ごしてね🍵
ゆきね❄️
こんばんは🌙
日曜夜の歌の時間です🎤
第7回目は、リクエストをいただいた
Superflyさんの「愛を込めて花束を」。
カラオケでは必ず歌う、私の十八番。
MISIAさんに続いて、パワフルな歌声に惹かれるのは憧れなのか、好みなのか…。
地声で高音を出せるように、今も練習中です🎤
実はこの曲、
お兄ちゃんの結婚式で歌おうと思っていた一曲。
式を挙げないことになって、
披露する機会はなくなってしまったけれど、
こうしてお兄さんに聴いてもらえることが、
今はとても嬉しいです。
花束をもらうと、やっぱり心があたたかくなるし、誰かに贈る時間もワクワクする。
いつかは枯れてしまっても、
その美しさは思い出として残る気がしています🌷
私も、誰かの心に残る
花束みたいな存在でいられるように。
明日も素敵な一日になりますように✨
ゆきね❄️

