昨日会社のパートのオバちゃんから夏野菜を沢山頂いたの🍆🥒

家族に何して食べたいか聞いたら『夏野菜カレー🍛』と言うので作りましたぁ〜😆

ミヅキ特製夏野菜カレー🍛

ズッキーニ、ナス、じゃがいもの他にお家にある野菜を色々入れて☝

お肉は豚薄切り肉と手羽元🥩

お野菜は『牛脂』から抽出した脂を使って炒めました🍳

ルウは3種類をミックス😁

ミヅキは夜炭水化物を摂取しないから、ルウだけ食べた🥄

ズッキーニもナスも柔らかくて美味しかったぁ〜🎶