朝、朝マック食べたので、夜は控えて、ゆで卵とヨーグルトを食べてご飯！


しまさんに痩せた？と気づいてもらえたので、またやる気スイッチがONww


初めて4ヶ月、食事制限や運動が続いてますよ！


いつも撮影前に1ヶ月やるけど、1ヶ月あんなにしんどかったのに、これしか変わらんの？？？ってなり、撮影が終わると、終了〜！！！となる私。。。


よく、３ヶ月過ぎてからよ〜と言われるけど、このしんどさが３ヶ月も続くん…ってなり、1ヶ月で終了してた私が4ヶ月続いたら、今は、数字で見えて楽しくなってきたので、しんどさもなくなって、ルーティン化してる！


けど、気を抜いたら今でもすぐに、終了〜となり、前にいつでも逆戻り出来るので、気を抜かないようにしなくては！

今日は、久しぶりに３Pのペアのしまさんにお会いして、しまさんに、めっちゃ痩せたと！大丈夫？と心配されましたww


心配されるぐらいの変化はあったみたいww


しょっちゅう会ってる友達とかは、前後してる姿を見てるから、変化に全然気づかれなく、痩せた？って言われた友達2人とかだったから、こんなに頑張ってるのに、全然気づいてもらたなえない…ってなってる事、よくありましたが、今日しまさんに会った瞬間に言われて、気づいてもらえて、頑張ってきて良かったぁ♪ってなりましたよ(^^)


頑張ろう！続けよう！って気持ちにさせてもらえました☺️


気づいてもらえるって嬉しい♡

こんにちは☺️


仙台店での出勤…１０月９日から１０月２４日まで！


久しぶりの仙台出勤、楽しみ♪


皆様からのお誘いをお待ちしてます♪