今日のワンピース♪


私のお気に入りの一着！


そして、今こちらの個人イベントをやってるのですが、この個人イベントをしてるから、膝丈のコートを着るようにしてたけど、このワンピースならショートコートがいい！


このワンピースだと、ショートコートがいいけど、
２番の個人イベントの時は、どうしよう…
やはり、膝丈まであるコートを着るべきか？


それとも待ち合わせ場所によってはいけるか？


と考え中。。。



 

こんにちは☺️


朝からネットフリック◯をひらいて、WBC！！！


これを朝から観なくては〜！！！と朝から観てますよ☺️


野球大好きだから、これを観るために今日は早起きww


ではでは、素敵な１日をお過ごし下さいね😁

私にとっては必需品！


だけど、これがキャリーバッグをパンパンにしてる原因なのはわかってるのですが、ないと困る💦


体重計…毎日乗ることが大事と教えて頂いたので体重計は必需品！


そして筋膜ローラー…


私…腰痛もちなのですが、筋膜ローラーでお腹をマッサージすると、全然変わる！

　
マッサージの担当さんに、お腹マッサージするとかわるよ〜と言われて、お腹のマッサージで？と思って、担当さんの施術を受けて、終わったら全然違う！！！


お腹がかたくなると、内臓を圧迫して腰に負担をかけるから、お腹のマッサージは大事と言われてから、マッサージに行ってもお腹のマッサージは必須になったし、家でも筋膜ローラーでお腹をほぐすのが私にとって必須に！　


ヨガマットも、毎日起きてからと、寝る前にストレッチするので必須！


こんなのも系列店出勤の時にキャリーバッグに入れてるから、いつも荷物が多くなるのでしょうが、私にとっては必需品なのです💦