おはようございます(^^) 出勤予定は、10月! 10月まで、寮の空きがないので、次の出勤葉10月を予定してます!! 10月、皆様にお会い出来るのをお待ちしてます♪
今日も継続してウォーキングに! 気持ちいい汗をかきました! シャワー浴びて、汗を流したいと思います♪
筋膜ローラーで、ストレッチ中! 夜のウォーキング行く前に、ストレッチしないとなのでね! 筋膜ローラーするだけで、全然体が変わるのでね! ストレッチは大切!