朝昼ご飯食べて、お腹いっぱい♡ お腹も満たされて、元気いっぱいです! 夜、食事制限する分、お昼は普通に食べたい物を食べてますよ! 3ヶ月半は、夜食べたい!食べたい!ってなってたけど、3ヶ月半?4ヶ月経つ頃には、平気になりましたよ! 初めて1年ぐらい続いてるので、継続出来るようにしたいと思います! まぁ、たまには夜も食べる日を与えて、チートdayしてますけどねww