🌸おはようございます🌸

昨日はお忙しい中、会いに来てくださったお兄さま方、本当にありがとうございました☺️

お時間を作って足を運んでいただけたこと、そして優しさの詰まった差し入れまで…心から感謝の気持ちでいっぱいです💗

あたたかくて穏やかな空気に包まれて、たくさんお話できて、とっても幸せな一日になりました🫶✨

自然と笑顔になれて、楽しくて、あっという間の時間でした🌸

毎日暑い日が続いていますので、どうかお身体に気をつけてお過ごしくださいね🌷

またお会いできる日を、楽しみにお待ちしています☺️💕

☀️【これって夏バテ？熱中症？】その③
〜知らないうちに進んでるかも？体のSOS〜

🌙毎日暑い中でがんばっているお兄さまに…
体が出している小さなサイン、見逃していないかちょっと気になっている応援団サナです🐰💕

今回は、「これって…熱中症の前ぶれかも？」と思える危険信号をまとめました⚠️
この段階での気づきとケアが、とても大切なんです🌿

🔥**【レベル③】熱中症の前ぶれ！？**
ここからは「倒れるかもしれない」一歩手前。慎重にケアが必要です。

🔸めまいや立ちくらみがする
　→ 水分・塩分不足や血圧の急な低下でフラ〜っとすることが💫

🔸筋肉がピクピクする・こむら返りが増える
　→ 汗とともにミネラル（特にナトリウム・カルシウム）が失われている証拠。

🔸手足がしびれる感じがする
　→ 体が“電解質不足”で正常に動かなくなってきています⚡

🔸急に汗が止まる／まったく汗が出ない
　→ とても危険！体が体温を下げられない状態。

🔸顔が真っ赤 or 真っ青になる
　→ オーバーヒートや血流の異常が起きている可能性。

🚨この段階では、すぐに涼しい場所に移動＋水分と塩分の補給が最優先！
無理せず座る or 横になって、体を冷やしてくださいね🧊

🌸もし「ちょっと変かも…？」って思う瞬間があったら、
絶対に無理せず、少しでも早く体を休めてくださいね💦

─── 🚑次回【その④】は、「重度の熱中症」編
命を守るために、絶対に知っておきたい大切なサインをお届けします⚠️

🌸お兄さま、いつもお疲れさまです☺️✨

気づけばもう土曜日ですね🌷

お仕事のお兄さまも、お休みのお兄さまも…

今週も本当におつかれさまでした💗

そして今日は…

6/28（土）12:00〜20:00まで出勤です🌸

ゆったりとした時間の中で、

お兄さまの疲れをやさしく包み込めたら嬉しいです🛋️✨

ふれあうぬくもりや、静かなひとときが

心の休息になりますように💭

ご予約・お問い合わせ、お待ちしています💌🫶