新しい1週間のはじまりっ

お兄様たちはお元気にしてますか？

サナは元気モリモリで、今週もたくさん癒したい気分です///

というわけでっ

今週の出勤予定をお知らせしますね♪

【今週の出勤予定】

10日（水）13:00~18:00

11日（木）11:00~18:00

12日（金）お休み

13日（土）11:00~18:00

平日まったりタイムも

週末のドキドキタイムも、どっちも楽しみにしてるよ///

ご予約・お問い合わせ、楽しみにお待ちしてますねっ♪

みなさまお久しぶりです❤️
サナです♪🎶

しばらくお休みしてましたが…
明日からまた出勤することになりましたっ❣️

お休み中も写メ日記を見てくださってたお兄様、お問い合わせくださったお兄様、本当にありがとうございます😭💗

ずっとずっと、早くお兄様たちに会いたいな～って思ってました…///

ちょっぴり緊張しちゃうけど、
その分、久しぶりの分まで…いっぱい癒したいし、気持ちよくなってもらえるように頑張ります😘

優しくしてくれるお兄様…会いに来てくれたら嬉しいな♡♡
ギュッてされるのも、たくさん甘えられるのも、恋しかったです///

明日は13時～18時までいますっ♪
久しぶりのサナに会いに来てくれるお兄様、
いっぱいイチャイチャしよ？///

お誘い、楽しみにお待ちしてますね♪

今日の豆知識は、サナの敵でもある花粉症💦
花粉症で困ってるお兄様いるんでないですか❓


花粉は「朝・夕方」に多いので外出時間に注意
• 朝（7～10時）と夕方（16～19時）は特に飛散量が多いので、外出は昼間が◎。
• 雨の日の翌日は花粉が飛びやすいので、特に注意！


✨️食事で花粉症を和らげる✨️
• 乳酸菌（ヨーグルト、納豆、キムチ）→ 腸内環境を整えて免疫バランスを改善。
• 青魚（サバ、イワシ、サンマ）→ 抗炎症作用のあるEPA・DHAが含まれる。
• ネギ・ショウガ・ニンニク → 抗炎症作用や血流改善で鼻づまりに効果的。

だそうです❣️

是非、お兄様もやってみて下さい❤️
サナもやってみたいと思いまーす