朝ごはんにタンパク質20g摂ると
健康に良いって聞いて
サラダチキンを大量買いしました。
食べる量が日によってムラがあるから
少しでも栄養価高いものを摂取しようと
最近心がけてます。
朝からやらないといけない事が多すぎて、てんてこまいです。
体がもう一つ欲しい…
時間は有限なので大事にしないといけないなといつも思うのですが、なかなか上手くはいかないですね。
遅刻はしたくないので、5分前行動を心がけてダッシュで出勤します。