豆乳鍋って、

重くなりすぎないのに

ちゃんと満足感があるのが好きです。

豚肉と野菜が入ってればそれで十分で、

味も優しくて食べやすい。

寒い日に食べると身体がほっとします。

〆まで欲張らなくても

ちゃんと満たされるのが、

豆乳鍋のいいところだと思ってます。

結局これが一番だなって思うのがあります。

まずは、

無理しないでちゃんと寝ること。

気合でどうにかしようとすると、

だいたい長引きます。

あとは、

温かい飲み物と消化の良いごはん🍲

豪華じゃなくていいから、

身体が「助かった」って思うやつ。

薬ももちろん大事だけど、

静かに休める環境があるかどうかで

回復の早さが全然違います。

風邪の時だけは、

自分を甘やかしていい。

そう割り切るのが一番だと思ってます。

まだ少し眠たい人も、

もう動き出してる人も、

この日記を見つけてくれてありがとうございます。

朝って、昨日のことを一旦区切って

また気持ちを前に向けられる時間だなって

思います✨

だから無理せず、ゆっくりスタートでいいよね。