今日は初対面の方から
「体幹がしっかりしてそう！」
とお褒めいただきました😂

どういう感想😂

みなさんプラスの言葉をたくさんくださるので、私もどんどん成長していけます💪

言霊の力というやつでしょうか。いつもありがとうございます😘


ちなみに体幹は同年代一般平均よりはしっかりしていると思います。

初めて海でSUP（スタンドアップパドルボード）をやった時、ボードの上でヨガのポーズをしても震えることもなく地上と同じくらい安定してたのでその時初めて「地味に体幹強いんだ…」と気付きました🫢

いつまでも元気な体幹でいられますように🙏

今日は以前お会いした方からご予約をいただき、また会いたいと思ってたんだよ〜と言ってもらえて嬉しかったです☺️

だいぶ前なのにしっかり覚えててくれて、実際にまた足を運んでくれるという行動を起こしてもらえたことがすごく価値のあることと感じました✨ありがとう💓

「思うだけ」は容易いけど、「行動する」ってエネルギーが必要で、だけどとても身になることだと思うので、私も行動し続けるぞ〜☺️💓💓


昨日の盛岡シティマラソン、出たいなぁと思いつつ、「夏場の練習を積んだ後のフルマラソン」というのが自分には無謀すぎると思ってパスしちゃったのよね…。

来年こそは盛岡でフルを走れるように！思うだけじゃなく行動に移すんだ〜！！🏃‍♀️




…でも、夏は暑くて生きてるだけで精一杯で、練習なんてとてもできる気がしない😭

秋の大会に照準を合わせられるみなさんは一体どうやって訓練してるんでしょうか🥲

超人なのかな🥲あやかりたい🙏

いま流行りの健康法・アーシングを先日またしてきました。寒かった！（親指に絆創膏を貼っています🩹）

夏頃の日記で「私は裸族、服なんて着ない」と書きましたが、もう服がないと生きていけません😢

衣類を脱ぎたい種族にとってはつらい季節であります🍁


「野生の人間の寿命は23歳くらいだが、衣服をまとったり火を使ったりすることで倍以上生きられる」と美容師さんが以前言ってました。細かい数字や要因の整合性さておき、

衣類のおかげで我々人間は繁栄してきたのです😢

服にも感謝してありがたくまとわせていただかないとね👚

服なんて着ないなんていってごめんね👚