みなさま、お昼ご飯食べてますか？

しきです?


しきは今、オーナーさんと
素敵さんのお仕事についてのお話をしてきました。

移籍して来た1つの理由に
素敵さんは、
自信の実行機能が発揮できるから。です。


エグゼクティブ・ファンクションと呼ばれるものですね。


目的を持つ一連の活動を
効果的に行うために必要な機能ですが
思考や行動を制御する機能などを含んでいます。

一言で表現すると
「課題を段取りよくこなす能力」と
言うことなのですが……

わたしは兼業なので、
ユーザー様にお会い出来る日数も少なめですし、昼職中はスマホ操作は出来ないので、
いかに効率良く動けるか。が大切になります。

効率的に動く事でプライベートな時間を持てることになるし、リフレッシュすればまた仕事が頑張れるから、相乗効果が期待できます。


クオリティの高い最低限が好き。


とか、まじもでつまんないな……って思った？？

でもね？？

その傍ら今食べてるミックスナッツを見て、
すぐ、エロ脳が発動してる。



しきはこのくるみをみて
何を想像したと思う？？

なんか、こんなのが自分の身体にも
あったような？？??



今日もオキニトークでお話しましょう?



?しき?

なんかジメジメするぅ?

しきです。


今週はかなりハードだったぁ?
生理期間は昼職のスケジュールをがっつり入れて、それ以外のところで、素敵さん出勤入れるから、今週はハードな週でした?


出張を入れたり、打ち合わせ三昧したり、資料作成や報告書作成、正直、食事も儘ならない状況だったから、ちょっと疲れてるのか、足の裏がずーっとつってる！???


足の裏がつるって現象、経験ある方いらっしゃるかな？


代表的な原因が、
筋肉疲労や冷えによる血行不良なんですって！

栄養の面からはカリウム、
マグネシウム、ビタミンやタウリンなどの不足が考えられるとか……?


と、言うことで……

ジャーン！意識したやーつ！


■ミックスナッツ?マグネシウム
■バナナ?カリウム
■アリナミン?タウリン、ビタミンB1、B2
■GREEN DA･KA･RA?ミネラル

これ摂取して体調万全にしなきゃ！
そんなに簡単にはならないだろうけど
意識が大事ですからな。


あと、水分補給はしっかりしないといけないんだって。←当たり前ww

みなさんも水分補給しっかりしてくださいませ?


あとは、えちえちな時間で脳内に癒しを?
生理しきちゃんといちゃこらしちゃう？
乳〇はいつもより超敏感だよ?
めちゃくちゃあんあんいっちゃう自信ある?


?しき?