BBQで余ったお肉を
朝からせっせこ焼いたんですけど
とっても上手にミディアムレア✨笑

ただ私、加齢と共に
ウェルダンが好みになりました笑

レンジでチンしましたm(_ _)m笑

それにしても差し入れというか
いただき物のいいお肉で
サシがすんごくて……😇😇😇

2切れ目でワサビ大量にのっけて食べ
3切れ目でギブでした笑


本日もよろしくお願いいたします♡♡

朝の全国ニュースで
北上出てましたね😱😱😱

クマ出没🐻

人が襲われたり
小屋を破壊されたり……

人間の家に入ったら
お米食べれるって学習しちゃってるみたいです……

恐ろしすぎる...

そして今日は
36℃まで気温上がるそう……

恐ろしすぎる……



本日もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

暑くて
あっさりしたものを
口にしたくなりますね〜🥵

ピーマンとツナの塩麹炒め(🫑•᎑•🫑)

あえて
ワタとタネはとってない💡

塩麹で腸活！

最近、善玉菌を増やす食事を
したくて

普段の料理には
乳酸菌や発酵食品取り入れるようにしてます！

身体の中から変えないと
だめな年齢になってきた気がします笑

そのうち
麹とかも手作りし始めるかも笑