おはようございます😃
昨夜も雨ザーザーでしたね☔
夜中が強くて昼間は弱め。有難い♪
週の半分は
寝落ちして、夜中に目覚めて少し動画観たりストレッチして、また寝るという睡眠になっています😅
昨夜もそうでした。
どうしても睡魔に勝てないんです😭
子供の頃からそんな感じです。
昨夜は雨の音を聞きながらまたすぐに寝ましたね😪
今日もいっぱい揉み揉みしますよ🤗
アレ♡
今日は10〜12時半、15〜16時が空いています。
お誘い待ってます♡
今日もありがとうございました😊
結局朝の時点で受付終了でした♪
雨の中ありがとうございました🙇♀️✨
この写真は面白い部屋だったから撮ってもらいました😙
ロープにしがみついてます。
明日は10〜12時半、15〜16時時が空いています。
お誘い待ってます♡
ここ3ヶ月、週3はピラティスに行っています💪
おかげで少しずつ引き締まってきた気がします♪
まだまだ二の腕と背中の無駄肉が気になるけど🐷
ご飯もお菓子も普通に食べているので、痩せてはいません。
最近感じるのは
姿勢って本当に大事
これです。
姿勢を意識して過ごしてみましょう😀

